Hvad er de bedste tip til gendannelse af C-sektionen?

Genopretning i C-sektionen kan tage flere uger, og selvom de fleste patienter kun kommer forbi med hjælp fra andre, kan de også tage skridt til at hjælpe sig selv. Et forslag er, at patienter forbereder hjemmet på forhånd med behagelige ting, såsom puder og tæpper, så de kan slappe af, når de vender tilbage. Patienter bør også forsøge at undgå at bruge trapper, når det er muligt, stige dem bagud i et forsøg på at undgå at bruge maveprøverne, hvis de skal bruge trapper. Endelig er det vigtigt at bruge den smertemedicin, der tilbydes, især i de første dage af opsving i c-sektionen.

Hvis c-sektionen er planlagt, er det nyttigt at forberede hjemmet til bedring, inden operationen finder sted. Patienter bør forvente at hvile størstedelen af ​​tiden, hvilket betyder, at det meste af dagen sandsynligvis vil blive brugt enten i sengen eller på sofaen. Kvinder, der forventer at gennemgå et c-afsnit, skal vælge et område i hjemmet tæt på køkkenet og et badeværelse og derefter tilføje puder og tæpper til komfort. Det er også normalt en god ide at holde ting rundt til underholdning, såsom fjernbetjeningen til fjernsynet, en radio, bøger eller krydsord. Derudover er det ofte nyttigt at sikre tilstedeværelsen af ​​et lille bord inden for rækkevidde af sofaen eller sengen, da vand og smerte-medicin skal opbevares i nærheden under opsving i c-sektionen.

Patienter bør forsøge at undgå at klatre trappe regelmæssigt, når det er muligt, da denne bevægelse involverer brug af mavemusklerne, som har brug for tid til at heles. Af denne grund vælger mange kvinder med to etagers huse et område nedenunder for at komme sig i eller i det mindste have nogen til rådighed for at hjælpe dem med at klatre op ad trappen, når det er nødvendigt. Nogle kvinder har fundet ud af, at det at klatre op ad trappen gør det muligt for dem at undgå at bruge deres mave, selvom det er vigtigt at enten gøre dette langsomt og at have nogen hjælp for at undgå at falde.

Nogle kvinder føler sig måske bedre end forventet under bedring i c-sektionen og kan føle sig fristede til at springe over smertemedicinen, de får. Desværre kan det føre til pludselige smerter, når patienten mindst forventer det, hvorfor det er vigtigt at følge lægens ordrer om, hvornår den skal tages. Faktisk rådes patienter normalt til at tage den næste dosis, når de bliver instrueret i stedet for at vente, indtil de har smerter, da det typisk er lettere at holde ubehag væk væk kontinuerligt end at prøve at slippe af med det, når det først vises. Nogle patienter føler måske ikke, at de har brug for medicinen i starten af ​​c-sektionen, men dette er sandsynligvis fordi smertestillende medicin, der blev indgivet under operationen, endnu ikke er slidt, hvilket er grunden til, at patienter skal være parat til at kontrollere deres smerter, selv når de antager de har ikke brug for det.