Hva er de beste tipsene for gjenoppretting av C-seksjoner?

Restitusjon av C-seksjoner kan ta flere uker, og mens de fleste pasienter bare kommer forbi med hjelp fra andre, kan de også ta skritt for å hjelpe seg selv. Et forslag er at pasienter forbereder hjemmet på forhånd med behagelige ting, for eksempel puter og tepper, slik at de kan slappe av når de kommer tilbake. Pasientene bør også prøve å unngå å bruke trapper når det er mulig, og stige dem bakover i et forsøk på å unngå bruk av magen hvis de må bruke trapper. Til slutt er det viktig å bruke smertestillende medisiner som tilbys, spesielt i løpet av de første dagene av utvinning av c-seksjonen.

Hvis c-seksjonen er planlagt, er det nyttig å forberede hjemmet til restitusjon før operasjonen skjer. Pasienter bør forvente å hvile mesteparten av tiden, noe som betyr at mesteparten av dagen sannsynligvis vil bli brukt enten i sengen eller på sofaen. Kvinner som forventer å gjennomgå en c-seksjon, bør velge et område i hjemmet i nærheten av kjøkkenet og et bad, og deretter legge til puter og tepper for komfort. Det er også vanligvis en god idé å holde gjenstander rundt underholdning, for eksempel fjernkontrollen, en radio, bøker eller kryssord. I tillegg er det ofte nyttig å sikre tilstedeværelsen av et lite bord innenfor rekkevidde av sofaen eller sengen, da vann og smertemedisiner må holdes i nærheten under utvinning av c-seksjonen.

Pasienter bør prøve å unngå å klatre opp trapper regelmessig når det er mulig, da denne bevegelsen innebærer å bruke magemuskulaturen, som trenger tid til å leges. Av denne grunn velger mange kvinner med to etasjers hus et område nede for å komme seg i, eller i det minste har noen tilgjengelig for å hjelpe dem å gå opp trapper når det er nødvendig. Noen kvinner har funnet ut at det å klatre trappene bakover gjør det mulig for dem å unngå å bruke magen, selv om det er viktig å gjøre dette sakte og å ha noen hjelp for å unngå å falle.

Noen kvinner kan føle seg bedre enn forventet under bedring i c-seksjonen, og kan føle seg fristet til å hoppe over smertestillende medisiner de får. Dessverre kan det føre til plutselige smerter når pasienten minst forventer det, og det er derfor det er viktig å følge legens ordre om når han skal ta den. Faktisk blir pasienter vanligvis anbefalt å ta neste dose når de blir instruert i stedet for å vente til de har vondt, da det vanligvis er lettere å holde ubehag borte kontinuerlig enn å prøve å bli kvitt den når den først vises. Noen pasienter føler kanskje ikke at de trenger medisinen i begynnelsen av gjenoppretting av c-seksjonen, men dette er sannsynligvis fordi smertestillende medisiner som ble gitt under operasjonen ennå ikke har slitt seg, og det er grunnen til at pasienter bør være forberedt på å kontrollere smertene selv når de antar de vil ikke trenge det.