Vilka är de bästa tips för återhämtning av c-sektion?

c-sektionsåterställning kan ta flera veckor, och även om de flesta patienter bara kommer med hjälp av andra, kan de också vidta åtgärder för att hjälpa sig själva. Ett förslag är att patienter förbereder hemmet i förväg med bekväma föremål, till exempel kuddar och filtar, så att de kan koppla av när de återvänder. Patienter bör också försöka undvika att använda trappor när det är möjligt och stiger upp dem bakåt i ett försök att undvika att använda buken om de måste använda trappor. Slutligen är det viktigt att använda smärtmedicinen som erbjuds, särskilt under de första dagarna efter återhämtning av c-sektionen.

Om C-sektionen planeras är det bra att förbereda hemmet för återhämtning innan operationen inträffar. Patienter bör förvänta sig att vila större delen av tiden, vilket innebär att större delen av dagen troligen kommer att tillbringas antingen i sängen eller på soffan. Kvinnor som förväntar sig att genomgå en C-sektion bör välja ett område i hemmet nära köket och ett badrum och sedan lägga till kuddar och filtar för komfort. Det är vanligtvis en bra idé att hålla föremål runt för underhållning, till exempel TV -fjärrkontrollen, en radio, böcker eller korsord. Dessutom är det ofta bra att säkerställa närvaron av ett litet bord inom räckhåll för soffan eller sängen, eftersom vatten- och smärtmediciner måste hållas i närheten under återhämtningen av c-sektionen.

Patienter bör försöka undvika att klättra trappor regelbundet när det är möjligt, eftersom denna rörelse innebär att man använder magmusklerna, som behöver tid att läka. Av denna anledning väljer många kvinnor med två våningar hus ett område nere för att återhämta sig i, eller åtminstone ha någon tillgänglig för att hjälpa dem att klättra trappor vid behov. Vissa kvinnor har funnit att klättring av trappan bakåt gör att de kan undvika att använda buken, även om det är viktigt att antingen göra detta långsamt och att någon ska hjälpa till att undvika att falla.

Vissa kvinnor kan må bättre än förväntatD Under återhämtning av c-sektion och kan känna frestad att hoppa över smärtmedicinen de ges. Tyvärr kan det leda till plötslig smärta när patienten minst förväntar sig det, varför det är viktigt att följa läkarens order på när man ska ta det. I själva verket rekommenderas patienter vanligtvis att ta nästa dos när de instrueras snarare än att vänta tills de har ont, eftersom det vanligtvis är lättare att hålla obehag borta kontinuerligt än att försöka bli av med den när den dyker upp. Vissa patienter kanske inte känner att de behöver medicinen i början av återhämtningen av c-sektionen, men det är troligtvis för att smärtstillande medel som administreras under operationen ännu inte har slitit, varför patienter bör vara beredda att kontrollera sin smärta även när de antar att de inte kommer att behöva det.