Vad är de bästa tipsna för återhämtning av C-avsnitt?

C-sektionen återhämtning kan ta flera veckor, och även om de flesta patienter bara klarar av med hjälp av andra, kan de också vidta åtgärder för att hjälpa sig själva. Ett förslag är att patienter förbereder hemmet i förväg med bekväma föremål, som kuddar och filtar, så att de kan koppla av när de kommer tillbaka. Patienter bör också försöka undvika att använda trappor när det är möjligt, stiga dem bakåt i ett försök att undvika att använda buken om de måste använda trappor. Slutligen är det viktigt att använda den smärtmedicinering som erbjuds, särskilt under de första dagarna av c-sektionens återhämtning.

Om c-avsnittet är planerat är det bra att förbereda hemmet för återhämtning innan operationen sker. Patienter bör förvänta sig att vila merparten av tiden, vilket innebär att större delen av dagen troligen kommer att tillbringas antingen i sängen eller på soffan. Kvinnor som förväntar sig att genomgå en c-sektion bör välja ett område i hemmet nära köket och ett badrum och sedan lägga till kuddar och filtar för komfort. Det är också vanligtvis en bra idé att hålla saker kvar för underhållning, som tv-fjärrkontrollen, en radio, böcker eller korsord. Dessutom är det ofta bra att säkerställa närvaron av ett litet bord inom räckhåll för soffan eller sängen, eftersom vatten- och smärtläkemedel måste hållas i närheten under återhämtning i c-sektionen.

Patienter bör försöka undvika att klättra trappor regelbundet när det är möjligt, eftersom denna rörelse innebär att använda magmusklerna, som behöver tid att läka. Av denna anledning väljer många kvinnor med två våningar hus ett område i bottenvåningen för att återhämta sig, eller åtminstone har någon tillgänglig för att hjälpa dem att klättra upp trapporna när det behövs. Vissa kvinnor har upptäckt att klättring av trapporna bakåt gör att de kan undvika att använda sina bukar, men det är viktigt att antingen göra detta långsamt och att ha någon hjälp för att undvika att falla.

Vissa kvinnor känner sig bättre än väntat under återhämtning i c-sektionen och kan känna sig frestade att hoppa över smärtmedicinen som de ges. Tyvärr kan det leda till plötslig smärta när patienten minst förväntar sig det, varför det är viktigt att följa läkarens beställningar om när man ska ta det. Faktum är att patienter rekommenderas vanligtvis att ta nästa dos när de instrueras snarare än att vänta tills de har ont, eftersom det vanligtvis är lättare att hålla obehag borta kontinuerligt än att försöka bli av med den när den visas. Vissa patienter kanske inte känner att de behöver medicinen i början av c-sektionen återhämtning, men det är troligtvis för att smärtstillande medel som administrerats under operationen ännu inte har slitit, varför patienter bör vara beredda att kontrollera sin smärta även när de antar de kommer inte att behöva det.