Hvad er de mest almindelige cikoriebivirkninger?
De mest almindelige cikoriebivirkninger inkluderer kløe, hudinflammation og hud rødme. Derudover kan cikoriebivirkninger omfatte åndedrætsbesvær og vejrtrækning. Cikorie kan forårsage interaktion mellem medikamenter og bør ikke tages med medicin kaldet betablokkere. Dette kan reducere effektiviteten af disse medikamenter, der bruges til at sænke blodtrykket og regulere hjerterytmen.
Andre almindelige cikoriebivirkninger inkluderer appetitundertrykkelse og vægttab. Desuden kan cikorie bidrage til træthed, sløvhed og døsighed. Kvinder, der er gravide eller ammer, bør aldrig tage cikorie. Da cikorie har evnen til at stimulere menstruation, kan det have evnen til at fremkalde abort. Da det ikke vides, om cikorie passerer modermælken, bør ammende mødre afholde sig fra at indtage det.
Cikorie blade kan bruges i salater, og cikorie rod bruges undertiden sammen med kaffe. At drikke cikorie te kan have en vanddrivende effekt, hvilket betyder, at det fremmer vandladning. I middelalderen blev cikorie brugt som afføringsmiddel, til at reducere feber, til at lindre hovedpine og til at hjælpe med at lindre betændte øjne. Blanding af cikorie med kaffe er meget populært i visse regioner i verden, men næsten uhørt i andre.
Kronisk træthedssyndrom kan også inkluderes på listen over cikoriebivirkninger, så cikorie bør ikke bruges af mennesker, der er diagnosticeret med denne lidelse. Eftersom andre cikoriebivirkninger inkluderer galdestimulering, bør de, der har galdesten, overvåges af en læge, hvis de spiser cikorie. Andre cikoriebivirkninger kan omfatte overdreven rapning, oppustethed, mavesmerter og kramper.
Triglycerider er et blodlipid, og ligesom kolesterol kan høje niveauer bidrage til koronararteriesygdom. Cikorie kan hjælpe med at sænke serum triglyceridniveauer, men det vides ikke, hvis indtagelse af cikorie vil reducere niveauerne af serumcholesterol. Almindelige cikorie doser inkluderer dem mellem 4 og 14 gram. Dette er de mest almindelige doser til behandling af forstoppelse og høje triglycerider hos voksne. Det er dog vigtigt at bemærke, at folk ikke selv bør behandle sig med cikorie til høje triglycerider.
Da der ikke er anbefalede sikre doser cikorie til børn, bør de ikke indtage cikorie. Derudover bør folk med disponerende medicinske tilstande eller dem, der tager medicin, ikke bruge cikorie, fordi det kan forårsage interaktion. Det vides heller ikke, om cikorie kan forårsage problemer med leveren, nyrerne eller det kardiovaskulære system. Folk, der tager andre urter eller kosttilskud, bør heller ikke bruge cikorie, medmindre under direkte tilsyn af en erfaren sundhedsudbyder.