¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes de la achicoria?
Los efectos secundarios más comunes de la achicoria incluyen picazón, inflamación de la piel y enrojecimiento de la piel. Además, los efectos secundarios de la achicoria pueden incluir dificultad para respirar y sibilancias. La achicoria puede causar interacciones farmacológicas y no debe tomarse con medicamentos llamados betabloqueantes. Hacerlo puede disminuir la efectividad de estos medicamentos, que se utilizan para reducir la presión arterial y regular la frecuencia cardíaca.
Otros efectos secundarios comunes de la achicoria incluyen la supresión del apetito y la pérdida de peso. Además, la achicoria puede contribuir a la fatiga, el letargo y la somnolencia. Las mujeres que están embarazadas o amamantando nunca deben tomar achicoria. Dado que la achicoria tiene la capacidad de estimular la menstruación, puede tener la capacidad de inducir abortos espontáneos. Como no se sabe si la achicoria pasa a través de la leche materna, las madres lactantes deben abstenerse de consumirla.
Las hojas de achicoria se pueden usar en ensaladas y la raíz de achicoria a veces se usa con café. Beber té de achicoria puede tener un efecto diurético, lo que significa que promueve la micción. En la época medieval, la achicoria se usaba como laxante, para reducir la fiebre, para aliviar los dolores de cabeza y para ayudar a aliviar los ojos inflamados. Mezclar achicoria con café es muy popular en ciertas regiones del mundo, pero casi desconocido en otras.
El síndrome de fatiga crónica también se puede incluir en la lista de efectos secundarios de la achicoria, por lo que las personas que han sido diagnosticadas con esta afección no deben usarla. Además, dado que otros efectos secundarios de la achicoria incluyen la estimulación de la bilis, un médico debe controlar a aquellos que tienen cálculos biliares si consumen achicoria. Otros efectos secundarios de achicoria pueden incluir eructos excesivos, hinchazón, dolores abdominales y calambres.
Los triglicéridos son un lípido en la sangre y, como el colesterol, los niveles altos pueden contribuir a la enfermedad de las arterias coronarias. La achicoria puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en suero, sin embargo, no se sabe si consumir achicoria disminuirá los niveles de colesterol en suero. Las dosis comunes de achicoria incluyen aquellas entre 4 y 14 gramos. Estas son las dosis más comunes que se administran en el tratamiento del estreñimiento y los triglicéridos altos en adultos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las personas no deben auto-tratarse con achicoria por triglicéridos altos.
Como no hay dosis seguras recomendadas de achicoria para niños, no deben consumir achicoria. Además, las personas con afecciones médicas predisponentes o aquellas que toman medicamentos no deben usar achicoria porque puede causar interacciones. Tampoco se sabe si la achicoria puede causar problemas con el hígado, los riñones o el sistema cardiovascular. Además, las personas que toman otras hierbas o suplementos dietéticos no deben usar achicoria a menos que estén bajo la supervisión directa de un proveedor de atención médica experimentado.