Vilka är de vanligaste biverkningarna på cikoria?
De vanligaste cikoriabiverkningarna inkluderar klåda, hudinflammation och hudrödhet. Dessutom kan cikoriabiverkningar inkludera andningssvårigheter och väsande andning. Cikoria kan orsaka läkemedelsinteraktioner och bör inte tas med läkemedel som kallas betablockerare. Om du gör det kan det minska effektiviteten hos dessa mediciner, som används för att sänka blodtrycket och reglera hjärtfrekvensen.
Andra vanliga cikoriabiverkningar inkluderar aptitundertryckning och viktminskning. Dessutom kan cikoria bidra till trötthet, trötthet och dåsighet. Kvinnor som är gravida eller ammar bör aldrig ta cikoria. Eftersom cikoria har förmågan att stimulera menstruation kan det ha förmågan att framkalla missfall. Eftersom det inte är känt om cikoria passerar bröstmjölk, bör ammande mödrar avstå från att konsumera det.
Cikoria löv kan användas i sallader och cikoria rot används ibland med kaffe. Att dricka cikoria te kan ha en urindrivande effekt, vilket innebär att det främjar urinering. Under medeltiden användes cikoria som ett laxermedel, för att minska feber, för att lindra huvudvärk och för att lindra inflammerade ögon. Att blanda cikoria med kaffe är mycket populärt i vissa regioner i världen, men nästan okänt i andra.
Kroniskt trötthetssyndrom kan också inkluderas i listan över cikoriabiverkningar, så cikoria bör inte användas av personer som har diagnostiserats med detta tillstånd. Eftersom andra cikoriabiverkningar inkluderar gallstimulering, bör de som har gallsten också övervakas av en läkare om de konsumerar cikoria. Andra cikoria-biverkningar kan inkludera överdriven böjning, uppblåsthet, buksmärta och kramper.
Triglycerider är en blodlipid, och som kolesterol kan höga nivåer bidra till kranskärlssjukdom. Cikoria kan hjälpa till att sänka serum triglyceridnivåer, men det är inte känt om konsumtion av cikoria minskar nivåerna av serumkolesterol. Vanliga cikoria doser inkluderar de mellan 4 och 14 gram. Dessa är de vanligaste doserna som ges vid behandling av förstoppning och höga triglycerider hos vuxna. Det är dock viktigt att notera att människor inte ska självbehandla sig med cikoria för höga triglycerider.
Eftersom det inte finns några rekommenderade säkra doser cikoria för barn, bör de inte konsumera cikoria. Dessutom bör personer med predisponerande medicinska tillstånd eller de som tar medicin inte använda cikoria eftersom det kan orsaka interaktioner. Det är inte känt om cikoria kan orsaka problem med levern, njurarna eller hjärt-kärlsystemet. Människor som tar andra örter eller kosttillskott bör inte använda cikoria om inte under direkt övervakning av en erfaren vårdgivare.