Hvad er holisme?
Udtrykket holisme forstås bedst ved at henvise til et aristotelisk begreb, der udtrykker, at helheden er større end summen af dens dele. Selve udtrykket opstod først i begyndelsen af det 20. århundrede, men konceptet var langt forudgående. I sundhed og velvære er det ikke ualmindeligt at arbejde på en holistisk eller holistisk måde. Hvad der menes med holisme i hver kontekst af medicinsk eller psykologisk behandling kan variere, men det generelle mål er at se på personen som et dybt komplekst system og forstå, at behandling af et område ikke adresserer helheden og måske ikke er nok.
Det modsatte af holisme er måske at tro, at mennesker bare er en samling af dele, og at forstå delene betyder forståelse af helheden. En holistisk opfattelse udgør noget andet. Selv hvis alle dele nedbrydes og forstås separat (reduktionisme), forstås helheden stadig ikke helt. Når alle dele fungerer sammen, foregår der mere. I enhver form for medicinsk eller psykologisk holistisk behandling skal mennesker forstås som helhed; behandling anvendt på en enkelt del forsømmer meget af det, der udgør personen.
Eksempler på holisme er let at finde i psykologiske skoler som Gestalt-psykologi, især som Fritz Perls har stillet og ved at bruge begreber som psykodrama og tidligt tysk Gestalt-arbejde. Perls og andre gestaltister foreslog, at sindet skulle forstås i begrebet krop. Mange af øvelserne Perls foreslog specifikt at bruge dele af kroppen for at nå frem til forståelsen af følelsesmæssige tilstande. Knusning af musklerne og frigivelse af dem, mens man tænker på visse følelsesmæssige tilstande, kunne uddybe følelsesmæssig forståelse. Det er værd at bemærke, at sådanne øvelser ikke kun fokuserer på at tænke eller opleve følelser, men i stedet fokusere på at forbinde sind / krop til at opleve de psykosomatiske elementer af følelser.
Andre typer behandlinger indtager en holistisk tilgang. Følelsesmæssig forstyrrelse kan forstås som følge af følelsesmæssige, psykologiske og sociale forhold. At se på fortiden kan være en del af holisme, da mennesket ikke kun er nutiden, men er en sum af fortid og nutid.
I fysisk medicin fremkommer holisme på adskillige måder. Læger kan ligesom terapeuter understrege forbindelse mellem sind og krop. Nogle behandler måske ikke bare den nuværende sygdom, men ser på det som et symptom, der stammer fra hele kroppen, som er forbundet og påvirket af følelsesmæssig stress, sociale situationer og personlig historie. Tilsvarende kunne nogle læger rynke på, når de behandlede den ene del af kroppen uden at tage hensyn til de andre. Der er masser af læger, der anvender en ”behandle symptomet eller en del” -metode i betragtning af tidsbegrænsningerne for behandling af mange patienter.
Lægerne inden for osteopati og specialister i komplementær medicin siges ofte at have en holistisk tilgang, og dette kan delvis være baseret på alternative medicin, der altid har opført sig på denne måde. Kinesisk medicin fokuserer på at skabe enhed i hele kroppen. Andre alternative mediciner sigter mod lignende tilgange, der betragter sind, krop og ånd som behov for at alle skal tilpasses eller forenes for at ægte heling kan ske.