O que é holismo?

O termo holismo é melhor entendido por referência a um conceito aristotélico que expressa que o todo é maior que a soma de suas partes. O termo atual não surgiu até o início do século 20, mas o conceito é anterior. Na saúde e no bem-estar, operar de maneira holística ou holística não é incomum. O significado de holismo em cada contexto de tratamento médico ou psicológico pode variar, mas o objetivo geral é olhar para a pessoa como um sistema profundamente complexo e entender que tratar uma área não trata do todo e pode não ser suficiente.

Talvez o oposto do holismo seja acreditar que os humanos são apenas uma coleção de partes e entender as partes significa entender o todo. Uma visão holística postula algo diferente. Mesmo que todas as partes sejam divididas e entendidas separadamente (reducionismo), o todo ainda não é completamente entendido. Quando todas as partes funcionam juntas, mais está acontecendo. Em qualquer forma de tratamento holístico médico ou psicológico, as pessoas devem ser entendidas como um todo; o tratamento aplicado a uma única parte negligencia muito do que compõe a pessoa.

Exemplos de holismo são fáceis de encontrar em escolas psicológicas, como a psicologia da Gestalt, especialmente como postulado por Fritz Perls e usando conceitos como o psicodrama e os primeiros trabalhos da Gestalt na Alemanha. Perls e outros gestalistas sugeriram que a mente deveria ser entendida no conceito de corpo. Muitos dos exercícios que Perls sugeriu partes do corpo usadas especificamente para chegar à compreensão dos estados emocionais. Apertar os músculos e liberá-los, enquanto pensa em certos estados emocionais, pode aprofundar a compreensão emocional. Vale a pena notar que esses exercícios não se concentram apenas em pensar ou experimentar emoções, mas em conectar a mente / corpo para experimentar os elementos psicossomáticos das emoções.

Outros tipos de terapias adotam uma abordagem holística. A perturbação emocional pode ser entendida como decorrente de circunstâncias emocionais, psicológicas e sociais. Olhar para o passado pode ser parte do holismo, uma vez que o humano não é apenas o presente, mas é uma soma do passado e do presente.

Na medicina física, o holismo surge de várias maneiras. Médicos, como terapeutas, podem enfatizar a conexão da mente e do corpo. Alguns podem não apenas tratar a doença atual, mas encará-la como um sintoma decorrente de todo o corpo, que é conectado e influenciado por estresse emocional, situações sociais e história pessoal. Da mesma forma, alguns médicos podem desaprovar ao tratar uma parte do corpo sem levar em conta as outras. Muitos médicos adotam uma abordagem de "tratar o sintoma ou parte", dadas as limitações de tempo para o tratamento de muitos pacientes.

Dizem que médicos de especialistas em osteopatia e medicina complementar adotam uma abordagem holística, e isso pode se basear em parte em medicamentos alternativos que sempre se comportaram dessa maneira. A medicina chinesa se concentra em criar a unidade do corpo inteiro. Outros medicamentos alternativos visam abordagens semelhantes que consideram a mente, o corpo e o espírito como precisando estar todos alinhados ou unificados para que a verdadeira cura ocorra.