Hvad gør en atletisk træner?
Der er to typer atletiske undervisere, der ofte findes i sundheds- og fitnessindustrien. En type træner hjælper hans eller hendes klienter med at øge deres fitnessniveauer, tabe sig, få styrke eller på anden måde udvikle sig fysisk. Den anden type atletisk træner fokuserer på at hjælpe atleter med at forhindre eller komme sig efter skader. Begge typer kan have roller, der overlapper noget, men kravene til at blive hver type kan variere meget.
medicinske undervisere
Nogle atletiske undervisere er en del af det allierede sundhedsfag og fokuserer på forebyggelse af skader og bedring. For at blive denne type træner skal en person typisk tjene en collegeeksamen i atletisk træning eller et relateret medicinsk felt og bestå en certificeringseksamen. Disse undervisere arbejder ofte i sportsmedicinsk klinikker, til skoler eller for professionelle sportshold.
En træner af denne type har en tendens til at arbejde sammen med andre medicinske fagfolk, såsom læger, der er specialiserede i sportsmedicin.Når atleter er såret, hjælper træneren med at udføre eventuelle planer og metoder til at helbrede deres skader med det mål at hjælpe atleterne med at fortsætte med at konkurrere eller genoptage konkurrencen så hurtigt som muligt. Afhængig af skaden, kan træneren muligvis hjælpe bandage, tape eller anvende is på den sårede kropsdel. Træneren kan også hjælpe atleter med at udføre rehabiliterende øvelser og derefter vurdere dem for evnen til at vende tilbage til konkurrence.
Evaluering og uddannelse
En anden rolle som en atletisk træner kan være at evaluere øvelser, bevægelser, teknikker eller selve sporten for at sikre, at skader holdes på et minimum. Ligesom en ergoterapeut kan hjælpe med at sortere de mest ergonomiske måder for folk at gennemføre gentagne arbejde, kan træneren evaluere atleternes teknikker og bevægelser for at afgøre, om der er risiko for skade. Arbejder med coaches, en træner muligvis deUdvikling af sikre træningsregimer eller bedre teknikker til atleter. Træneren kan også uddanne atleter til at undgå visse aktiviteter, der kan resultere i skader.
Andre jobkrav
Når en atletisk træner arbejder for et sportshold eller en skole, er han eller hun normalt til stede på sportsbegivenheder, hvilket kan gøre det at rejse til en del af jobbet. Træneren vil også opretholde forsyninger med grundlæggende førstehjælpsudstyr og ethvert rehabilitativt udstyr, der måtte være nødvendigt. Når en atlet er såret under konkurrence, fungerer træneren muligvis som en sagsbehandler, der kontakter alle medicinske udbydere, som atleten skal se, såsom læger, fysioterapeuter, kiropraktorer eller ortopædiske specialister. Træneren er muligvis også nødt til at opretholde poster over atleternes skader og rehabilitering.
fitnesstræner
En atletisk træner, der fokuserer på fitness - mere almindeligt omtalt som en personlig træner - fungerer muligvis i en sundhedsklub eller gymnastiksal, IndepenDistent eller til et skole eller et professionelt sportshold. Han eller hun sammensætter typisk træningsregimer for sine klienter, der er baseret på klienternes mål. For eksempel kan en klient, der ønsker at tabe sig, blive sat på et regime, der er forskelligt fra en for en klient, der ønsker at opbygge muskler eller træne til en bestemt konkurrence. Træneren kan også give sine klienter specifikke diæter, der skal følges, og kan anbefale visse vitaminer eller kosttilskud.
En person har normalt ikke brug for en collegeeksamen for at blive en personlig træner, selvom en grad i fysisk træning kan være fordelagtig. Mange af disse typer undervisere er mennesker, der er bekymrede over deres egen fysiske kondition og ønsker at dele deres ekspertise og erfaring med andre. Nogle fitnessorganisationer tilbyder akkreditering for undervisere, der normalt skal bestå en undersøgelse og måske endda demonstrere deres egen kondition for at blive certificeret. En certificeret træner kan bruge denne akkreditering som bevis Of hans eller hendes kvalifikationer, mens han søger nye klienter.