운동 트레이너는 무엇을합니까?

건강 및 피트니스 산업에서 일반적으로 발견되는 두 가지 유형의 운동 트레이너가 있습니다. 한 가지 유형의 트레이너는 고객의 고객이 체력 수준을 높이거나 체중 감량, 힘을 얻거나 육체적으로 발전하도록 도와줍니다. 다른 유형의 운동 트레이너는 운동 선수가 부상을 예방하거나 회복하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 두 유형 모두 다소 겹치는 역할이있을 수 있지만 각 유형이되기위한 요구 사항은 크게 다를 수 있습니다.

의료 트레이너

일부 운동 트레이너는 연합국 건강 직업의 일부이며 부상 예방 및 회복에 중점을 둡니다. 이러한 유형의 트레이너가 되려면 일반적으로 사람은 운동 훈련 또는 관련 의료 분야에서 대학 학위를 취득하고 인증 시험을 통과해야합니다. 이 트레이너는 종종 스포츠 의학 클리닉, 학교 또는 프로 스포츠 팀에서 일합니다.

이 유형의 트레이너는 스포츠 의학을 전문으로하는 의사와 같은 다른 의료 전문가와 함께 일하는 경향이 있습니다.운동 선수가 부상을 입을 때 트레이너는 운동 선수가 경쟁을 계속하거나 가능한 한 빨리 경쟁을 재개 할 수 있도록 도와주는 목표로 부상을 치유 할 계획과 방법을 수행하도록 도와줍니다. 부상에 따라 트레이너는 부상당한 신체 부위에 붕대, 테이프 또는 얼음을 적용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 트레이너는 또한 선수들이 재활 운동을하고 경쟁으로 돌아갈 수있는 능력을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

평가 및 교육

운동 트레이너의 또 다른 역할은 운동, 움직임, 기술 또는 스포츠 자체를 평가하여 부상을 최소한으로 유지하는 것입니다. 직업 치료사가 사람들이 반복적 인 작업을 완료 할 수있는 가장 인체 공학적 방법을 분류하는 데 도움이 될 수 있듯이 트레이너는 운동 선수의 기술과 움직임을 평가하여 부상의 위험이 있는지 여부를 결정할 수 있습니다. 코치와 함께 일하면 트레이너가 DE안전한 운동 요법 또는 운동 선수를위한 더 나은 기술. 트레이너는 또한 선수들에게 부상을 초래할 수있는 특정 활동을 피할 수 있도록 교육 할 수 있습니다.

기타 작업 요구 사항

운동 트레이너가 스포츠 팀이나 학교에서 일할 때, 그는 보통 스포츠 행사에 참석하여 여행을 여행 할 수 있습니다. 트레이너는 또한 기본 일류 장비 및 필요한 재활 장비의 공급을 유지 관리합니다. 경쟁 중에 선수가 부상을 입을 때 트레이너는 사례 관리자처럼 일할 수 있으며, 의사, 물리 치료사, 척추 지압사 또는 정형 외과 전문가와 같이 선수가 볼 필요가있는 모든 의료 제공자에게 연락 할 수 있습니다. 트레이너는 또한 운동 선수의 부상과 재활 기록을 유지해야 할 수도 있습니다.

피트니스 트레이너

피트니스에 중점을 둔 운동 트레이너 (보다 일반적으로 개인 트레이너라고 함)는 헬스 클럽이나 체육관에서 일할 수 있습니다.Dely 또는 학교 또는 프로 스포츠 팀을 위해. 그 또는 그녀는 일반적으로 고객의 목표를 기반으로하는 고객을 위해 운동 요법을 모았습니다. 예를 들어, 체중 감량을 원하는 고객은 특정 경쟁을 위해 근육을 만들거나 훈련하려는 고객의 요법과 다른 요법에 넣을 수 있습니다. 트레이너는 또한 고객에게 특정 다이어트를 따라야 할 수도 있고 특정 비타민이나 보충제를 추천 할 수 있습니다.

사람은 일반적으로 개인 트레이너가되기 위해 대학 학위가 필요하지 않지만 체육 학위는 유익 할 수 있습니다. 이러한 유형의 트레이너 중 다수는 자신의 체력에 관심이 있고 전문 지식과 경험을 다른 사람들과 공유하고자하는 사람들입니다. 일부 피트니스 조직은 트레이너를위한 인증을 제공하며, 일반적으로 시험을 통과해야하며 인증을 받기 위해 자신의 체력을 보여 주어야합니다. 공인 트레이너는이 인증을 증명으로 사용할 수 있습니다.새로운 고객을 찾는 동안 자격을 갖추고 있습니다.