Co robi trener sportowy?
Istnieją dwa rodzaje trenerów sportowych, które są powszechnie spotykane w branży zdrowia i fitness. Jeden typ trenera pomaga swoim klientom zwiększyć poziom sprawności, schudnąć, zyskać siłę lub w inny sposób rozwijać się fizycznie. Drugi rodzaj trenera sportowego koncentruje się na pomaganiu sportowcom w zapobieganiu lub powracaniu do zdrowia po obrażeniach. Oba typy mogą mieć role, które nieco się pokrywają, ale wymagania dotyczące bycia każdym typem mogą się znacznie różnić.
Trenerzy medyczni
Niektórzy trenerzy sportowi są częścią pokrewnego zawodu zdrowia i koncentrują się na zapobieganiu obrażeniom i powracaniu do zdrowia. Aby stać się tego rodzaju trenerem, osoba zwykle musi uzyskać stopień naukowy w zakresie szkolenia sportowego lub powiązanej dziedziny medycyny i zdać egzamin certyfikacyjny. Trenerzy ci często pracują w klinikach medycyny sportowej, dla szkół lub profesjonalnych drużyn sportowych.
Trener tego typu ma tendencję do pracy z innymi pracownikami medycznymi, takimi jak lekarze specjalizujący się w medycynie sportowej.Kiedy sportowcy zostaną ranni, trener pomaga w realizacji wszelkich planów i metod leczenia swoich obrażeń w celu pomocy sportowcom w kontynuowaniu rywalizacji lub jak najszybciej wznowienia rywalizacji. W zależności od kontuzji trener może pomóc bandaże, taśmę lub zastosować lód do rannej części ciała. Trener może również pomóc sportowcom wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne, a następnie ocenić ich pod kątem możliwości powrotu do konkurencji.
Ocena i edukacja
Kolejną rolą trenera sportowego może być ocena ćwiczeń, ruchów, technik lub samego sportu, aby upewnić się, że obrażenia są ograniczone do minimum. Podobnie jak terapeuta zajęciowy może pomóc w rozwiązaniu najbardziej ergonomicznych sposobów ukończenia powtarzalnej pracy, trener może ocenić techniki i ruchy sportowców w celu ustalenia, czy istnieje ryzyko obrażeń. Współpracując z trenerami, trener może de deSchematy bezpiecznych ćwiczeń velop lub lepsze techniki dla sportowców. Trener może również edukować sportowców w zakresie unikania niektórych działań, które mogą spowodować obrażenia.
Inne wymagania dotyczące pracy
Kiedy trener sportowy pracuje dla drużyny sportowej lub szkoły, zwykle jest obecny na imprezach sportowych, co może sprawić, że podróż jest częścią pracy. Trener będzie również utrzymywać dostawy podstawowego sprzętu pierwszej pomocy i wszelkiego sprzętu rehabilitacyjnego, które mogą być potrzebne. Gdy sportowiec zostanie ranny podczas zawodów, trener może pracować jak kierownik przypadku, kontaktując się ze wszystkimi dostawcami medycyny, które sportowiec będzie musiał zobaczyć, takich jak lekarze, fizjoterapeuci, kręgarze lub specjaliści ortopedyczni. Trener może również potrzebować prowadzić rekordy kontuzji i rehabilitacji sportowców.
Trenerzy fitness
Trener sportowy, który koncentruje się na fitness - częściej określany jako osobisty trener - może pracować w klubie zdrowotnym lub siłowni, niezależnieNależy lub dla szkolnej lub profesjonalnej drużyny sportowej. Zazwyczaj łączy schematy ćwiczeń dla swoich klientów opartych na celach klientów. Na przykład klient, który chce schudnąć, może zostać umieszczony na schemacie, który różni się od klienta, który chce budować mięśnie lub trenować na określoną konkurencję. Trener może również dać swoim klientom określone diety i może zalecić niektóre witaminy lub suplementy.
Osoba zwykle nie potrzebuje stopnia naukowego, aby zostać osobistym trenerem, chociaż stopień wychowania fizycznego może być korzystny. Wiele z tych rodzajów trenerów to ludzie, którzy są zaniepokojeni własną sprawnością fizyczną i chcą dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Niektóre organizacje fitness oferują akredytację trenerów, którzy zwykle muszą zdać egzamin, a może nawet zademonstrować własną sprawność, aby uzyskać certyfikat. Certyfikowany trener może wykorzystać tę akredytację jako dowód of jego kwalifikacje, szukając nowych klientów.