Hva gjør en atletisk trener?
Det er to typer atletiske trenere som ofte finnes i helse- og treningsbransjen. En type trener hjelper sine klienter med å øke kondisjonsnivået, gå ned i vekt, få styrke eller på annen måte utvikle seg fysisk. Den andre typen atletisk trener fokuserer på å hjelpe idrettsutøvere med å forhindre eller komme seg fra skader. Begge typer kan ha roller som overlapper noe, men kravene til å bli hver type kan variere veldig.
Medisinske trenere
Noen atletiske trenere er en del av det allierte helsefaget og fokuserer på forebygging og bedring av skader. For å bli denne typen trener, må en person vanligvis tjene en høyskoleutdanning i atletisk trening eller et relatert medisinsk felt og bestå en sertifiseringseksamen. Disse trenerne jobber ofte i idrettsmedisinsk klinikker, for skoler eller for profesjonelle idrettslag.
En trener av denne typen har en tendens til å jobbe sammen med andre medisinske fagpersoner, for eksempel leger som spesialiserer seg i idrettsmedisin.Når idrettsutøvere blir skadet, hjelper treneren med å gjennomføre alle planer og metoder for å helbrede skadene sine med målet om å hjelpe utøverne til å fortsette å konkurrere eller for å fortsette å konkurrere så snart som mulig. Avhengig av skaden, kan treneren hjelpe bandasje, tape eller bruke is på den skadde kroppsdelen. Treneren kan også hjelpe idrettsutøvere med rehabiliteringsøvelser og deretter vurdere dem for muligheten til å komme tilbake til konkurranse.
Evaluering og utdanning
En annen rolle som en atletisk trener kan være å evaluere øvelser, bevegelser, teknikker eller sporten selv for å sikre at skader holdes på et minimum. Akkurat som en ergoterapeut kan bidra til å ordne opp de mest ergonomiske måtene for folk å fullføre repeterende arbeid, kan treneren evaluere utøverenes teknikker og bevegelser for å avgjøre om det er fare for skade. Arbeider med trenere, en trener kan develop trygge treningsregimer eller bedre teknikker for idrettsutøvere. Treneren kan også utdanne idrettsutøvere om å unngå visse aktiviteter som kan føre til skader.
Andre jobbkrav
Når en atletisk trener jobber for et idrettslag eller en skole, er han eller hun vanligvis til stede på sportsbegivenheter, noe som kan gjøre det å reise til en del av jobben. Treneren vil også opprettholde forsyninger med grunnleggende førstehjelpsutstyr og alt rehabiliterende utstyr som kan være nødvendig. Når en idrettsutøver er skadet under konkurranse, kan treneren jobbe som en saksbehandler, og kontakte alle medisinske leverandører som idrettsutøveren vil trenge å se, for eksempel leger, fysioterapeuter, kiropraktorer eller ortopediske spesialister. Treneren kan også trenge å føre journal over idrettsutøveres skader og rehabilitering.
Fitness Trainers
En atletisk trener som fokuserer på kondisjon - mer ofte referert til som en personlig trener - kan jobbe i et helsestudio eller treningsstudio, Indepentettere eller for skole eller profesjonelt idrettslag. Han eller hun setter vanligvis sammen treningsregimer for sine klienter som er basert på kundenes mål. For eksempel kan en klient som ønsker å gå ned i vekt, legges på et regime som er forskjellig fra en for en klient som ønsker å bygge muskler eller trene for en viss konkurranse. Treneren kan også gi sine kunder spesifikke dietter å følge og kan anbefale visse vitaminer eller kosttilskudd.
En person trenger vanligvis ikke en høyskoleutdanning for å bli personlig trener, selv om en grad i kroppsøving kan være fordelaktig. Mange av disse typer trenere er mennesker som er opptatt av sin egen fysiske form og ønsker å dele sin kompetanse og erfaring med andre. Noen treningsorganisasjoner tilbyr akkreditering for trenere, som vanligvis må bestå en undersøkelse og kanskje til og med demonstrere sin egen kondisjon for å bli sertifisert. En sertifisert trener kan bruke denne akkreditering som bevis of His eller hennes kvalifikasjoner mens han søker nye kunder.