Cosa fa un allenatore atletico?
Esistono due tipi di allenatori atletici che si trovano comunemente nel settore della salute e del fitness. Un tipo di allenatore aiuta i suoi clienti ad aumentare i loro livelli di fitness, perdere peso, aumentare la forza o sviluppare altrimenti fisicamente. L'altro tipo di allenatore atletico si concentra sull'aiutare gli atleti a prevenire o recuperare da lesioni. Entrambi i tipi potrebbero avere ruoli che si sovrappongono in qualche modo, ma i requisiti per diventare ogni tipo possono variare notevolmente.
Allenatori medici
Alcuni allenatori atletici fanno parte della professione sanitaria alleata e si concentrano sulla prevenzione e sul recupero degli infortuni. Per diventare questo tipo di allenatore, una persona in genere deve guadagnare un diploma universitario in allenamento atletico o un campo medico correlato e superare un esame di certificazione. Questi formatori lavorano spesso nelle cliniche di medicina dello sport, per le scuole o per squadre sportive professionali.
Un trainer di questo tipo tende a lavorare insieme ad altri professionisti medici, come i medici specializzati in medicina dello sport.Quando gli atleti sono feriti, l'allenatore aiuta a realizzare piani e metodi per guarire le loro lesioni con l'obiettivo di aiutare gli atleti a continuare a gareggiare o a riprendere a gareggiare il prima possibile. A seconda della lesione, l'allenatore potrebbe aiutare a bendaggio, nastro adesivo o applicare ghiaccio sulla parte del corpo ferito. L'allenatore potrebbe anche aiutare gli atleti a fare esercizi riabilitativi e quindi a valutarli per la capacità di tornare alla competizione.
Valutazione e istruzione
Un altro ruolo di un allenatore atletico potrebbe essere quello di valutare esercizi, movimenti, tecniche o lo sport stesso per assicurarsi che le lesioni siano ridotte al minimo. Proprio come un terapista occupazionale potrebbe aiutare a risolvere i modi più ergonomici per le persone per completare il lavoro ripetitivo, l'allenatore può valutare le tecniche e i movimenti degli atleti per determinare se esiste un rischio di lesioni. Lavorando con gli allenatori, un allenatore potrebbe deRegimi di esercizi di Velop Safe o tecniche migliori per gli atleti. L'allenatore può anche educare gli atleti a evitare determinate attività che potrebbero causare lesioni.
Altri requisiti di lavoro
Quando un allenatore atletico lavora per una squadra sportiva o una scuola, di solito è presente in eventi sportivi, il che può rendere il viaggio parte del lavoro. Il trainer manterrà inoltre forniture di attrezzature di base di base e qualsiasi attrezzatura riabilitativa che potrebbe essere necessaria. Quando un atleta viene ferito durante la competizione, l'allenatore potrebbe lavorare come un caso manager, contattando tutti i fornitori di medici che l'atleta dovrà vedere, come medici, fisioterapisti, chiropratici o specialisti ortopedici. L'allenatore potrebbe anche aver bisogno di mantenere i registri delle lesioni e della riabilitazione degli atleti.
allenatori di fitness
Un allenatore atletico che si concentra sul fitness - più comunemente indicato come personal trainer - potrebbe funzionare in un club di salute o in una palestra, in Indenendigentemente o per una squadra sportiva a scuola o professionista. In genere mette insieme regimi di esercizi per i suoi clienti basati sugli obiettivi dei clienti. Ad esempio, un cliente che desidera perdere peso potrebbe essere messo su un regime diverso da uno per un cliente che desidera costruire muscoli o allenarsi per una certa competizione. L'allenatore potrebbe anche dare ai suoi clienti diete specifiche da seguire e potrebbe raccomandare alcune vitamine o integratori.
Una persona di solito non ha bisogno di un diploma universitario per diventare un personal trainer, sebbene una laurea in educazione fisica possa essere utile. Molti di questi tipi di formatori sono persone che sono preoccupate per la propria forma fisica e vogliono condividere le loro competenze ed esperienza con gli altri. Alcune organizzazioni di fitness offrono un accreditamento per i formatori, che di solito devono superare un esame e forse anche dimostrare la propria forma fisica per ottenere la certificazione. Un trainer certificato può utilizzare questo accreditamento come prova of le sue qualifiche mentre cercavano nuovi clienti.