Vad gör en atletisk tränare?

Det finns två typer av atletiska tränare som vanligtvis finns inom hälso- och fitnessindustrin. En typ av tränare hjälper sina klienter att öka sina konditionnivåer, gå ner i vikt, få styrka eller på annat sätt utvecklas fysiskt. Den andra typen av atletisk tränare fokuserar på att hjälpa idrottare att förhindra eller återhämta sig från skador. Båda typerna kan ha roller som överlappar något, men kraven för att bli varje typ kan variera mycket.

Medicinska tränare

Vissa atletiska tränare är en del av det allierade hälso- och fokus på förebyggande och återhämtning av skador. För att bli denna typ av tränare måste en person vanligtvis tjäna en högskoleexamen i atletisk utbildning eller ett relaterat medicinskt område och klara en certifieringsexamen. Dessa utbildare arbetar ofta i sportmedicinskliniker, för skolor eller för professionella idrottslag.

En tränare av denna typ tenderar att arbeta tillsammans med andra medicinska yrkesverksamma, till exempel läkare som är specialiserade på idrottsmedicin.När idrottare är skadade hjälper tränaren att genomföra eventuella planer och metoder för att läka sina skador med målet att hjälpa idrottare att fortsätta att tävla eller att återuppta konkurrera så snart som möjligt. Beroende på skadan kan tränaren hjälpa bandage, tejp eller applicera is på den skadade kroppsdelen. Tränaren kan också hjälpa idrottare att göra rehabiliterande övningar och sedan utvärdera dem för förmågan att återvända till tävlingen.

utvärdering och utbildning

En annan roll som en atletisk tränare kan vara att utvärdera övningar, rörelser, tekniker eller själva sporten för att se till att skador hålls till ett minimum. Precis som en arbetsterapeut kan hjälpa till att sortera de mest ergonomiska sätten för människor att slutföra repetitivt arbete, kan tränaren utvärdera idrottarnas tekniker och rörelser för att avgöra om det finns en risk för skada. Arbetar med tränare kan en tränare deVelop säkra träningsregimer eller bättre tekniker för idrottare. Tränaren kan också utbilda idrottare om att undvika vissa aktiviteter som kan leda till skador.

andra jobbkrav

När en atletisk tränare arbetar för ett idrottslag eller en skola, är han eller hon vanligtvis närvarande vid sportevenemang, vilket kan göra resor till en del av jobbet. Tränaren kommer också att upprätthålla leveranser av grundläggande första hjälpen utrustning och all rehabilitativ utrustning som kan behövas. När en idrottare skadas under tävlingen kan tränaren arbeta som en ärendehanterare och kontakta alla medicinska leverantörer som idrottaren kommer att behöva se, till exempel läkare, fysioterapeuter, kiropraktorer eller ortopediska specialister. Tränaren kan också behöva hålla register över idrottarnas skador och rehabilitering.

fitnesstränare

En atletisk tränare som fokuserar på fitness - oftare kallad en personlig tränare - kan arbeta i en hälsoklubb eller gym, IndepenDently eller för ett skol- eller professionellt idrottslag. Han eller hon sätter vanligtvis träningsregimer för sina klienter som är baserade på klienternas mål. Till exempel kan en klient som vill gå ner i vikt läggas på en regim som skiljer sig från en för en klient som vill bygga muskler eller träna för en viss tävling. Tränaren kan också ge sina klienter specifika dieter att följa och kan rekommendera vissa vitaminer eller kosttillskott.

En person behöver vanligtvis inte en högskoleexamen för att bli en personlig tränare, även om en examen i fysisk utbildning kan vara fördelaktig. Många av dessa typer av tränare är människor som är oroliga för sin egen fysiska kondition och vill dela sin expertis och erfarenhet med andra. Vissa fitnessorganisationer erbjuder ackreditering för utbildare, som vanligtvis måste genomföra en undersökning och kanske till och med visa sin egen kondition för att bli certifierad. En certifierad tränare kan använda denna ackreditering som bevis oF hans eller hennes kvalifikationer när han söker nya kunder.