Was sind männliche Hitzewallungen?

Männliche Hitzewallungen lösen wie die besser bekannte weibliche Variante das Gefühl von Hitze aus, auch wenn sich die Raumtemperatur nicht verändert hat. Männer, die an diesem Problem leiden, geraten ins Schwitzen und können seinen Schlaf stören. Wie bei Frauen treten Hitzewallungen aufgrund einer Störung des Hormonspiegels auf, und bei Männern mit reduziertem Testosteronspiegel können sie auftreten.

Bei Männern und Frauen sind Hitzewallungen durch ein plötzliches Gefühl intensiver Hitze oder unangenehmer Wärme zu erkennen, die normalerweise etwa vier Minuten andauern und besonders nachts häufig sind. Die Haut kann sich röten und es kann zu erheblichem Schwitzen kommen. Typischerweise ist das Wärmegefühl über Kopf und Rumpf am intensivsten. Einige Männer bemerken, dass sie in der Nacht mit schweißnassen Bettzeugen aufwachen.

Ungefähr 70% der Frauen erleben Hitzewallungen als Symptom der Menopause. Männer mittleren Alters erleben auch biologische Veränderungen in einer als Andropause bezeichneten Erkrankung. Die meisten Männer erleben nur eine geringe Verringerung des Testosteronspiegels, etwa 1%, und zeigen keine signifikanten Symptome. Zahlen zur Anzahl der betroffenen Männer sind schwer zu ermitteln, da Hitzewallungen allgemein als weibliches Problem angesehen werden. Experten gehen davon aus, dass viele Männer, bei denen sie auftreten, diese Symptome niemals einem Arzt melden.

Männer, die sich einer Androgen-Deprivationstherapie zur Behandlung von Prostatakrebs unterziehen, leiden wahrscheinlich unter Hitzewallungen. Die Androgen-Deprivationstherapie reduziert den Testosteronspiegel drastisch, um das Krebswachstum zu reduzieren. Zwischen 70 und 80% dieser Männer leiden an diesem Symptom.

Bei den meisten Frauen sind Hitzewallungen eine vorübergehende Ursache für Beschwerden, wobei die Symptome nach etwa einem Jahr nachlassen, obwohl einige noch jahrelang leiden. Männliche Hitzewallungen infolge einer Androgenentzugstherapie verschwinden in der Regel drei oder vier Monate nach Absetzen der Therapie. Bei Männern mit chronisch erniedrigtem Testosteronspiegel, sei es aufgrund einer medizinischen Behandlung oder einer Funktionsstörung, werden Hitzewallungen wahrscheinlich anhalten.

Regelmäßiges Training kann die Symptome von Hitzewallungen lindern. Scharfes Essen und Alkohol können Blitze auslösen und sollten vermieden werden, besonders wenn die Schlafenszeit näher rückt. Eine kühle Dusche oder ein kühles Bad können die Wahrscheinlichkeit und den Schweregrad von Beschwerden verringern.

Frauen mit Hitzewallungen haben oft Erleichterung mit Hormonersatztherapien gefunden. In vielen Fällen werden männliche Hitzewallungen durch eine bewusste Senkung des Testosteronspiegels verursacht, sodass eine Ersatztherapie nicht in Frage kommt. Es wurden vielversprechende Studien mit Östrogen und Progesteron durchgeführt, aber weitere Forschungen sind erforderlich. Antidepressiva können auch Männern und Frauen, die unter Hitzewallungen leiden, Linderung verschaffen.