Welche Faktoren beeinflussen den Geruch von Speichel?
Die Faktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen, haben im Allgemeinen mit Ernährung, Gesundheit und Mundhygiene zu tun. Obwohl der Geruch des eigenen Atems im Allgemeinen von der Lunge ausgeht, können diese Gerüche mit der Zeit in den Speichel gelangen und den Geruch verstärken. Dies mag eine angenehme Nebenwirkung für Menschen mit frisch riechendem Atem sein, aber Menschen mit Mundgeruch können einen chronisch schlechten Geschmack im Mund entwickeln. Glücklicherweise können die Faktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen, häufig durch Änderungen des Lebensstils oder durch Medikamente auf die angenehme Seite des Spektrums gelenkt werden.
Die Ernährung ist einer der Hauptfaktoren, die den Speichelgeruch beeinflussen. Diejenigen, die große Mengen stark duftender Lebensmittel essen, können Speichel entwickeln, der die Gerüche in diesen Lebensmitteln widerspiegelt. Knoblauch, Zwiebeln, Kohl, Kurkuma und Peperoni können dem Speichel einen leicht pikanten Geruch verleihen. Dies mag nicht unangenehm sein, wenn es nur subtil ist, aber diejenigen, die diese Zutaten häufig zu sich nehmen, möchten ihre Mahlzeiten möglicherweise mit einem Zweig Petersilie oder einer Tasse schwarzem oder grünem Tee beenden. Petersilie und Tee wirken oft geruchsneutralisierend.
Das Essen vieler Fette und raffinierter Lebensmittel kann dem Speichel auch einen unangenehmen Geruch verleihen. Magengase können in den Mund eindringen und dort in die Feuchtigkeit gelangen. Menschen mit Verdauungsproblemen sollten nach und nach mehr Ballaststoffe in ihre Ernährung einbauen, weniger Fett zu sich nehmen und Obst und Gemüse zu sich nehmen, anstatt Lebensmittel, die mit leeren Kalorien gefüllt sind. Dies hilft dem Körper oft dabei, Abfall zu entfernen, der dem Mund einen unangenehmen Geruch verleiht.
Mundhygiene ist ein wichtiger Faktor, wenn es um den Geruch von Speichel geht. Lebensmittel, die sich in Zähnen und Zahnfleisch verfangen, können anfangen zu verfaulen und unangenehme Gerüche in den Rest des Mundes abgeben. Bakterien, die auf der Zunge wachsen, können ebenfalls ein Schuldiger sein. Diese Probleme zu lindern ist in der Regel so einfach wie Zahnseide zu verwenden und die Zunge vorsichtig mit einem Zungenschaber oder einer Zahnbürste zu bürsten. Wenn Sie eine Zahnbürste verwenden, bürsten Sie mehrmals vorsichtig von der Rückseite der Zunge bis zur Spitze.
Diejenigen, die alle oben genannten Mittel probieren und nicht in der Lage sind, den Atem zu erfrischen, sollten sich an einen Arzt wenden. Munderkrankungen wie Zahnfleischentzündung, Karies und Diabetes können auch stinkenden Speichel verursachen. Diejenigen, die medizinische Hilfe suchen, sollten in der Lage sein, andere ungewöhnliche Symptome im Körper zu beschreiben und ihren Ärzten einen allgemeinen Zeitplan für die Dauer der Symptome zu geben. Wenn die Krankheit behandelt wird, sollte sich der Speichelgeruch wieder normalisieren.