Quais fatores afetam o cheiro da saliva?
Os fatores que afetam o cheiro da saliva geralmente têm a ver com dieta, saúde e higiene bucal. Embora o cheiro da respiração geralmente provenha dos pulmões, esses aromas podem penetrar na saliva ao longo do tempo, melhorando o cheiro. Esse pode ser um efeito colateral agradável para quem tem hálito fresco, mas aqueles com halitose podem desenvolver um mau gosto crônico na boca. Felizmente, os fatores que afetam o cheiro da saliva geralmente podem ser direcionados para o lado agradável do espectro, seja através de mudanças no estilo de vida ou através de medicamentos.
A dieta é um dos principais fatores que afetam o cheiro da saliva. Aqueles que comem grandes quantidades de alimentos fortemente perfumados podem desenvolver saliva que reflete os odores desses alimentos. Alho, cebola, repolho, açafrão e pimenta podem dar à saliva um aroma levemente saboroso. Isso pode não ser desagradável se for apenas sutil, mas aqueles que comem esses ingredientes freqüentemente podem querer terminar suas refeições com um raminho de salsa ou uma xícara de chá preto ou verde. Salsa e chá geralmente têm efeitos neutralizantes sobre os odores.
Comer muitas gorduras e alimentos refinados também pode dar à saliva um perfume desagradável. Os gases do estômago podem permear a boca, lixiviando a umidade. Aqueles com problemas digestivos devem incorporar gradualmente mais fibras em suas dietas, reduzir a ingestão de gordura e fazer lanches em frutas e legumes, em vez de alimentos cheios de calorias vazias. Isso geralmente ajuda o corpo a expulsar os resíduos que podem estar dando à boca um odor desagradável.
A higiene bucal é um grande fator quando se trata do cheiro da saliva. Os alimentos presos nos dentes e gengivas podem começar a se deteriorar, liberando odores desagradáveis no resto da boca. As bactérias que crescem na língua também podem ser culpadas. Aliviar esses problemas geralmente é tão simples quanto usar fio dental e escovar suavemente a língua com um raspador ou uma escova de dentes. Ao usar uma escova de dentes, escove suavemente da parte de trás da língua até a ponta várias vezes.
Aqueles que experimentam todos os remédios acima e não conseguem refrescar o fôlego podem querer consultar um médico. As doenças bucais, como gengivite, cáries e diabetes, também podem causar saliva fedorenta. Aqueles que procuram ajuda médica devem ser capazes de descrever quaisquer outros sintomas incomuns no corpo e fornecer aos médicos uma linha do tempo geral de quanto tempo os sintomas estão ocorrendo. Quando a doença é tratada, o cheiro da saliva deve voltar ao normal.