Vilka faktorer påverkar lukten av saliv?

De faktorer som påverkar lukten av saliv har i allmänhet att göra med kost, hälsa och munhygien. Även om lukten av ens andetag i allmänhet kommer från lungorna, kan dessa dofter läcka ut i saliven över tid och öka lukten. Detta kan vara en trevlig biverkning för de med nyluktande andedräkt, men de med halitos kan utveckla en kronisk dålig smak i munnen. Lyckligtvis kan faktorer som påverkar lukten av saliv ofta styras mot den trevliga sidan av spektrumet, antingen genom livsstilsförändringar eller genom medicinering.

Diet är en av de främsta faktorerna som påverkar lukten av saliv. De som äter stora mängder starkt doftande livsmedel kan utveckla saliv som speglar lukten i dessa livsmedel. Vitlök, lök, kål, gurkmeja och paprika kan ge saliv en något smakfull doft. Detta kan inte vara obehagligt om det bara är subtilt, men de som äter dessa ingredienser ofta kanske vill avsluta sina måltider med en kvist persilja eller en kopp svart eller grönt te. Persilja och te har ofta neutraliserande effekter på lukt.

Att äta mycket fett och raffinerad mat kan också ge saliv en obehaglig doft. Gaser från magen kan tränga igenom munnen och läcka ut i fukten där. De med matsmältningsproblem bör gradvis införliva mer fiber i sina dieter, lägre fettintag och mellanmål på frukt och grönsaker istället för livsmedel fyllda med tomma kalorier. Detta hjälper ofta kroppen att utvisa avfall som kan ge munnen en obehaglig lukt.

Oral hygien är en stor faktor när det gäller lukten av saliv. Mat som fångas i tänderna och tandköttet kan börja förfalla och släpper obehagliga lukt i resten av munnen. Bakterier som växer på tungan kan också vara en skyldige. Att lindra dessa problem är vanligtvis lika enkelt som tandtråd och borsta tungan försiktigt med en tungskrapa eller en tandborste. När du använder en tandborste, borsta försiktigt från baksidan av tungan till spetsen flera gånger.

De som försöker alla ovanstående rättsmedel och inte kan tycka att fräscha andan kanske vill konsultera en vårdgivare. Orala sjukdomar, som gingivit, håligheter och diabetes, kan också orsaka illaluktande saliv. De som söker medicinsk hjälp bör kunna beskriva alla andra ovanliga symtom i kroppen och ge sina läkare en allmän tidslinje för hur länge symptomen har hänt. När sjukdomen hanteras bör lukten av saliv återgå till det normala.