Welke factoren beïnvloeden de geur van speeksel?
De factoren die de geur van speeksel beïnvloeden, hebben meestal te maken met voeding, gezondheid en mondhygiëne. Hoewel de geur van iemands adem meestal uit de longen komt, kunnen deze geuren na verloop van tijd in het speeksel uitlogen, waardoor de geur wordt versterkt. Dit kan een prettige bijwerking zijn voor mensen met een fris ruikende adem, maar mensen met halitosis kunnen een chronisch slechte smaak in hun mond ontwikkelen. Gelukkig kunnen de factoren die de geur van speeksel beïnvloeden vaak worden gestuurd naar de aangename kant van het spectrum, hetzij door veranderingen in levensstijl of door medicatie.
Dieet is een van de belangrijkste factoren die de geur van speeksel beïnvloeden. Degenen die grote hoeveelheden sterk geurende voedingsmiddelen eten, kunnen speeksel ontwikkelen dat de geuren in die voedingsmiddelen weerspiegelt. Knoflook, uien, kool, kurkuma en hete pepers kunnen speeksel een licht hartige geur geven. Dit is misschien niet onaangenaam als het alleen subtiel is, maar degenen die deze ingrediënten vaak eten, willen hun maaltijden misschien eindigen met een takje peterselie of een kopje zwarte of groene thee. Peterselie en thee hebben vaak neutraliserende effecten op geuren.
Het eten van veel vetten en geraffineerd voedsel kan speeksel ook een onaangename geur geven. Gassen uit de maag kunnen de mond doordringen en daar in het vocht uitlogen. Degenen met spijsverteringsproblemen zouden geleidelijk meer vezels in hun voeding moeten opnemen, minder vet moeten eten en snack op fruit en groenten in plaats van voedingsmiddelen die zijn gevuld met lege calorieën. Dit helpt het lichaam vaak om afval te verwijderen dat de mond een onaangename geur kan geven.
Mondhygiëne speelt een grote rol bij de geur van speeksel. Voedsel dat vastzit in tanden en tandvlees kan beginnen te rotten, waardoor onaangename geuren in de rest van de mond vrijkomen. Bacteriën die op de tong groeien, kunnen ook een boosdoener zijn. Deze problemen verhelpen is meestal zo eenvoudig als flossen en zachtjes de tong borstelen met een tongschraper of een tandenborstel. Bij gebruik van een tandenborstel, voorzichtig meerdere keren van de achterkant van de tong naar de punt borstelen.
Degenen die alle bovenstaande remedies proberen en niet kunnen lijken hun adem op te frissen, kunnen een zorgverlener raadplegen. Mondziekten, zoals gingivitis, gaatjes en diabetes, kunnen ook stinkende speeksel veroorzaken. Degenen die medische hulp zoeken, moeten andere ongebruikelijke symptomen in het lichaam kunnen beschrijven en hun artsen een algemene tijdlijn kunnen geven voor de duur van de symptomen. Wanneer de ziekte wordt beheerd, zou de geur van speeksel weer normaal moeten zijn.