Was ist explizites Gedächtnis?

Explizites Gedächtnis, oft einfach als bewusstes Gedächtnis oder deklaratives Gedächtnis bezeichnet, ist eine Form der Erinnerung, bei der man sich bewusst bemüht, eine bestimmte Information wiederzuerlangen. Im Gegensatz dazu ist implizites Gedächtnis eine Form des Gedächtnisses, die sich positiv auf aktuelle Erfahrungen auswirkt, basierend auf Erfahrungen aus der Vergangenheit. Gehen zum Beispiel ist eine Handlung, die auf implizitem Gedächtnis beruht; es ist nicht notwendig, sich bewusst daran zu erinnern, wie man Schritte unternimmt, um zu gehen. Beispiele des expliziten Gedächtnisses umfassen andererseits das Abrufen einer bestimmten Erfahrung, beispielsweise einer Partei, oder das Abrufen einer bestimmten Tatsache, beispielsweise des Namens einer Person.

Es gibt zwei verschiedene Arten des expliziten Gedächtnisses: episodisch und semantisch. Das episodische Gedächtnis ist die Erinnerung an Erfahrungen und Ereignisse, während das semantische Gedächtnis die Erinnerung an Fakten und anderes allgemeines Wissen ist. Das episodische Gedächtnis wird oft als autobiografisches Gedächtnis bezeichnet. Es dient als Aufzeichnung von Ereignissen oder Episoden im eigenen Leben. Nach einer Phase der "Kindheitsamnesie", die in den ersten Lebensjahren auftritt, können sich viele Menschen, auch sehr alte, mit großer Klarheit an viele Ereignisse ihrer Jugend und jungen Erwachsenen erinnern. Danach werden jedoch die jüngsten Erinnerungen im Allgemeinen viel leichter abgerufen als entfernte Erinnerungen.

Das semantische Gedächtnis ist nicht unbedingt an eine bestimmte Zeit im Leben eines Individuums gebunden. Die Tatsachen, aus denen sich das semantische Gedächtnis zusammensetzt, hängen oft nicht mit den spezifischen Ereignissen zusammen, die zur Erlangung der jeweiligen Erkenntnisse geführt haben. Es ist jedoch immer noch eine Form des expliziten Gedächtnisses, da bewusste Anstrengungen erforderlich sind, um sich an die jeweilige Information zu erinnern.

Beide Formen des expliziten Gedächtnisses werden häufig durch Assoziation abgerufen. Das Nachdenken über eine bestimmte Information führt häufig zum Abrufen vieler verwandter Informationen oder sogar zu einer episodischen Erinnerung daran, wo diese Informationen erworben wurden. Ebenso kann ein episodisches Gedächtnis dazu führen, dass semantische Erinnerungen wie Namen oder Datumsangaben abgerufen werden.

Explizites Gedächtnis verschlechtert sich oft mit der Zeit. Mit zunehmendem Alter verlieren die Menschen die Fähigkeit, Ereignisse und Fakten mit der Geschwindigkeit und Klarheit ihrer Jugend wiederzugeben. Manchmal ist dies einfach eine Folge des Abbaus, der auf natürliche Weise als Folge des Alterns auftritt. In anderen Fällen können Gedächtnisprobleme durch neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer verursacht werden. In besonders schweren Fällen können sogar aktuelle Erinnerungen durcheinander geraten oder gar nicht vorhanden sein.