Co je to explicitní paměť?
Explicitní paměť, často označovaná jednoduše jako vědomá paměť nebo deklarativní paměť, je forma vzpomínky, ve které člověk vyvíjí vědomé úsilí k vyvolání určité informace. Implicitní paměť je naopak forma paměti, která pozitivně ovlivňuje současné zkušenosti na základě zkušeností získaných v minulých zkušenostech. Procházka je například akce, která se spoléhá na implicitní paměť; není nutné vědomě si pamatovat, jak podniknout kroky, aby se chodilo. Příklady explicitní paměti na druhé straně zahrnují vyvolání určité zkušenosti, jako je strana, nebo vyvolání určité skutečnosti, jako je jméno osoby.
Existují dva různé typy explicitní paměti: epizodická a sémantická. Epizodická paměť je vzpomínka na zkušenosti a události, zatímco sémantická paměť je vzpomínka na fakta a další obecné znalosti. Epizodická paměť je často označována jako autobiografická paměť; slouží jako záznam událostí nebo epizod, ke kterým dochází v životě člověka. Po období „dětské amnézie“, ke kterému dochází během prvních několika let života, mnoho lidí, dokonce i velmi staří, zjistí, že si mohou s velkou jasností vzpomenout na mnoho událostí z období dospívání a mladých dospělých. Poté se však nedávné vzpomínky obecně vzpomínají mnohem snadněji než vzdálenější vzpomínky.
Sémantická paměť nemusí nutně souviset s konkrétním časem v životě jednotlivce. Fakta, která tvoří sémantickou paměť, často nesouvisejí s konkrétními událostmi, které vedly k získání konkrétních poznatků. Je to však stále forma explicitní paměti, protože je třeba vědomého úsilí k vyvolání určité informace.
Obě formy explicitní paměti jsou často vyvolávány prostřednictvím asociace. Přemýšlení o konkrétní informaci často vede k vyvolání mnoha souvisejících informací nebo dokonce k epizodické paměti toho, kde byly tyto informace získány. Podobně by epizodická paměť mohla vést k vyvolání sémantických vzpomínek, jako jsou jména nebo data.
Explicitní paměť se v průběhu času často zhoršuje. Jak lidé stárnou, ztratí schopnost vzpomenout si na události a fakta rychlostí a jasností své mládí. Někdy je to jednoduše výsledkem degradace, ke které přirozeně dochází v důsledku stárnutí. V jiných případech však mohou být problémy s pamětí způsobeny neurodegenerativními chorobami, jako je Alzheimerova choroba. Ve zvláště závažných případech mohou být i nedávné vzpomínky neuspokojené nebo zcela neexistující.