Existuje souvislost mezi kreatinem a vypadáváním vlasů?

Kreatin a vypadávání vlasů jsou určitě spojeny. Kulturisté a vážní sportovci, kteří používají Creatine jako doplněk, mohou očekávat, že tento vedlejší účinek zažijí. Používání kreatinu pravidelně způsobuje, že se v těle zvýší hladiny dihydrotestosteronu (DHT). Zvýšené hladiny tohoto přirozeně se vyskytujícího hormonu vedou ke změnám v cyklu růstu vlasů a stavu folikulů, které buď narušují normální růstové vzorce nebo velikosti samotných vlasových folikulů.

Svaly těla přirozeně obsahují určitou úroveň kreatinu. Jídlo, které člověk jí, je přeměněno na kreatin játry a ledvinami. Kreatin je tvořen třemi aminokyselinami, známými jako arginin, glycin a methionin. Kreatin je používán jako palivo tělem, když vyčerpal energii, kterou dostane z potravy spotřebovaného jednotlivcem. Kulturisté a další, kteří chtějí zvýšit svalovou hmotu, mohou přijímat kreatin, aby jim pomohli získat živiny, které potřebují k dosažení tohoto cíle, aY by si měl být vědom vztahu mezi kreatinem a vypadáváním vlasů.

Problém s vyššími hladinami kreatinu v těle je to, že způsobuje změny ve vlasových folikulech. Aby měla zdravá hlava vlasů, musí být pokožka hlavy schopna poskytovat živiny folikulům. Spojení kreatinu a vypadávání vlasů znamená, že vyšší než obvyklé hladiny DHT způsobují, že se folikuly zmenšují velikost. Výsledkem je, že vlasy neobdrží vitamíny, minerály a proteiny, které potřebuje pro zdravý vzhled. Vlasy mohou růst pomaleji než obvykle kvůli tomuto nedostatku živin nebo se mohou stát křehkým a snadno se zlomit.

Kreatin a vypadávání vlasů jsou také spojeny jiným způsobem. Když jsou hladiny DHT vyšší než obvykle, mohou způsobit, že vlasové folikuly budou v průběhu času užší. Úzké folikuly omezují živiny dosahující vlasové šachty, což nakonec vede k odpadnutí. Zvýšené hladiny DHT aLSO vede k hromadění voskového materiálu na základně vlasové šachty, která přitahuje nečistoty a vede k zablokování vlasových folikulů. Tento voskový materiál vede k plešatosti u mužů a žen.

Vztah mezi kreatinem a vypadáváním vlasů je mezi sportovci dobře známý. Některé studie poznamenaly, že tento vedlejší účinek používání kreatinu se může začít prezentovat po jeho použití asi jeden týden. Každý, kdo má zájem o používání tohoto produktu, by měl pečlivě zvážit výhody proti nepříjemnostem a změně vzhledu, který vypadá vypadávání vlasů, než se rozhodne použít tento doplněk.