クレアチンと脱毛の間に接続はありますか？

クレアチンと脱毛は間違いなく関連しています。クレアチンをサプリメントとして使用するボディービルダーと真面目なアスリートは、この副作用を経験することを期待できます。クレアチンを使用すると、体内のジヒドロテストステロン（DHT）レベルが増加します。この自然に発生するホルモンのレベルの高まりは、毛の成長サイクルと卵胞の状態の変化につながります。これは、正常な成長パターンまたは毛包自体のサイズを妨げます。

体の筋肉には、一定レベルのクレアチンが自然に含まれています。人が食べる食物は、肝臓と腎臓によってクレアチンに変換されます。クレアチンは、アルギニン、グリシン、メチオニンとして知られる3つのアミノ酸で構成されています。クレアチンは、個人によって消費されている食物から得られるエネルギーを枯渇させたときに、身体によって燃料として使用されます。筋肉量を増やしたいボディビルダーや他の人は、クレアチンを摂取して、この目標を達成するために必要な栄養素を手に入れるのを助けるかもしれません。yは、クレアチンと脱毛の関係に注意する必要があります。

体内のクレアチンのレベルが高くなる問題は、毛包の変化を引き起こすことです。健康な髪の頭を持つためには、頭皮は卵胞に栄養素を供給できる必要があります。クレアチンと脱毛のつながりは、通常のDHTよりも高いレベルよりも卵胞のサイズが収縮することを意味します。その結果、髪には、健康的な外観に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質が含まれません。この栄養素が不足しているため、髪は通常よりもゆっくりと成長するか、脆くて簡単に壊れる可能性があります。

クレアチンと脱毛も別の方法で接続されています。 DHTレベルが通常よりも高い場合、毛包が時間とともに狭くなる可能性があります。狭い卵胞は、髪のシャフトに到達する栄養素を制限し、最終的に脱落します。 DHTレベルの増加aLSOは、髪のシャフトの基部にワックス状の素材の蓄積につながります。これは、汚れを引き付け、毛包の詰まりにつながります。このワックス状の素材は、男性と女性の脱毛につながります。

クレアチンと脱毛の関係は、アスリートの間でよく知られています。いくつかの研究では、クレアチン使用のこの副作用は、約1週間使用した後に提示を開始できることに注目しています。この製品を使用することに興味がある人は、このサプリメントを使用することを決定する前に、脱毛が生成する外観の変化に対する利点を慎重に検討する必要があります。