Jaké jsou běžné příčiny denní únavy?

jednotlivec s denní únavou bude obecně trpět celkovým nedostatkem energie každý den. Může čelit extrémnímu vyčerpání a od začátku dne až do jeho konce. Problémy spánku jsou nejčastější příčinou každodenní únavy. Další příčiny mohou zahrnovat příliš mnoho fyzické aktivity a řadu emocionálních problémů. Někteří lidé s chronickým zdravotním stavem, jako je anémie a diabetes, se také setkávají s každodenní únavou.

Když má člověk problémy se spánkem, může mít každodenní únavu. Existuje řada různých typů poruch, které mohou výrazně ovlivnit schopnost spánku. Jedním z příkladů je nespavost. Tato porucha ztěžuje dostat se do zvukového spánku a usnout. Jednotlivci se spánkovým apnoe mohou také trpět únavou, protože tato porucha může způsobit vícenásobné narušení dýchání během jednoho období spánku.

Příliš mnoho fyzické aktivity může také vést k každodenní únavě. Nadměrné množství fyzického namáhání na tělemůže to nakonec opotřebovat a když se to dělá denně, může čelit extrémnímu vyčerpání a únavě. Tento problém může způsobit příliš mnoho práce s příliš malým odpočinku. Lidé, kteří každý den příliš cvičí a pracují nadměrně, se mohou také často unavovat. Tento typ extrémního vyčerpání mohou často také trpět sportovci, kteří hrají po sobě jdoucí hry a procházejí každodenní praxí a tréninkové režimy.

Denní únava může být způsobena emocionálními problémy. Například osoba, která je velmi depresivní, se může denně setkat s únavou. Dokud je osoba depresivní, může i nadále zažít únavu. Jednotlivec, který se zabývá velkým stresem, může mít tento problém také denně. Kromě toho může být člověk, který truchlí, tak se tak zabalit emocemi, že může snášet únavu denně po docela čas.

Některé zdravotní stavy mohou evokovat Ongoing únava. Anémie je jednou z předních podmínek, díky nimž může osoba opakovaně unavovat. Únava cukrovky je také velmi běžná a mnoho lidí trpí únavou a vysokým krevním tlakem. Různé poruchy štítné žlázy, hlavně hypotyreóza, mohou nechat člověk, který se cítí vážně vyčerpaný s minimální energií. Kromě toho se jednotlivci se srdečními stavy často unavují. Dobrým příkladem by to byli lidé s městnavým srdečním selháním.

Fibromyalgie a syndrom chronické únavy jsou dva další zdravotní stavy, které mohou způsobit únavu každý den. Únava a fibromyalgie se běžně vyskytují společně. Je to obecně proto, že tento stav, který způsobuje bolest, která je rozšířená v celém těle, se předpokládá, že vede k velké únavě. Chronická únava syndromu může být další příčinou těžké únavy, která je přetrvávající a extrémně dlouho trvající. Tento typ únavy nemusí mít přímý odkaz na základní stav, ale místo toho je obecně považovánsamo o sobě primární stav.

Různé léky mohou také způsobit denní únavu. Mezi nejčastější viníky patří léky na srdce, jako jsou léčby používané jako léčba arrytmií a vysoký krevní tlak. Léky proti úzkosti a léky k léčbě deprese mohou také vést k únavě. Obecně bude řízení únavy zaměřeno na léčbu příčiny primární únavy. Kromě toho může osoba zakřivit svou únavu zahájením změn životního stylu, jako je větší odpočinek a příliš příliš přepracování.