Was ist Facettengelenksarthritis?
Facettengelenk-Arthritis, auch Facetten-Arthritis genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Wirbelsäulenknochen Anzeichen von Abnutzung aufweisen. Die zwischen und hinter benachbarten Knochen liegenden Facettengelenke verbinden die Wirbelsäulenknochen miteinander und sorgen für eine sichere Verbindung. Osteoarthritis, die häufig auftretende arthritische Erkrankung der Facettengelenke, tritt auf, wenn sich das das Gelenk umgebende flexible Verbindungsgewebe oder der Knorpel zu verschlechtern beginnt.
Jedes Facettengelenk besteht aus Knorpel zwischen den Knochen der Wirbelsäule vom Hals bis zum unteren Rücken. Wenn dieser Knorpel beschädigt wird, wird die Bewegung in diesem Bereich der Wirbelsäule angespannt. Diese zusätzliche Reibung kann zu Schmerzen oder Steifheit im Rücken- oder Nackenbereich führen und mit der Zeit zu einer Verschlechterung des Schadens führen. Die degenerative Form der Arthritis, die die Facettengelenke betrifft, kann auch zu einer Verringerung der Flexibilität der Wirbelsäule führen, was zu einem Verlust der normalen Beweglichkeit der Wirbelsäule führt.
Probleme mit der Wirbelsäule, wie sie beispielsweise bei Facettengelenksarthritis auftreten, können auf den normalen Alterungsprozess zurückzuführen sein, der die Stabilität der Knochenverbindungen schwächt. Arthritis der Facetten kann auch durch eine Verletzung ausgelöst werden. Sobald Knochen, Gelenke, Bänder oder Bandscheiben, die mit der Wirbelsäule in Verbindung stehen, beschädigt sind, erzeugt diese Beschädigung einen Spannungspunkt, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass im Bereich der Verletzung irgendeine Form von Verschlechterung auftritt.
Der durch Arthritis verursachte Schaden wirkt sich auch auf die schützende, mit Flüssigkeit gefüllte Hülle um das Gelenk aus. Diese Flüssigkeit wurde entwickelt, um den Widerstand zu minimieren, wenn sich die Knochen bewegen. Die morgendliche Steifheit aufgrund von Gelenkarthritis tritt auf, weil die Schmierung fehlt. Flüssigkeit wird durch Bewegung wieder aufgefüllt. Wenn der Körper weiterhin stationär ist, können Rückenschmerzen und Steifheit den ganzen Tag über anhalten.
Die beste Behandlung für Facettengelenksarthritis besteht darin, so viel normale Bewegung wie möglich aufrechtzuerhalten. Bettruhe wird manchmal empfohlen, wenn sich die Symptome verschlimmern. Da Immobilität Schmerzen verschlimmern kann, sollte sie nur ein bis zwei Tage lang angewendet werden.
Das Dehnen des Rücken- und Nackenbereichs kann dabei helfen, einige der Schmerzen und damit verbundenen Symptome der Facettengelenksarthritis zu lindern. Dies ist auch ein effektiver Weg, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu maximieren. Ein sanftes Kräftigungsprogramm wie eine Wasserroutine kann auch dazu beitragen, die Wirbelsäule vor weiteren Verletzungen und Schäden zu schützen. Die Symptome können sich jedoch im Laufe des Tages verstärken und wenn normale Aktivitäten oder Trainingsroutinen die Belastung der Wirbelsäule und der Facettengelenke verstärken.