Was ist das Durchschnittsalter der Wechseljahre?
Die Menopause ist die Phase im Leben einer Frau, in der sie mit der Menstruation aufhört. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre beträgt 51 Jahre, aber das tatsächliche Alter variiert von Frau zu Frau. Einige der Faktoren, die das Alter der Wechseljahre bestimmen, sind die allgemeine Gesundheit, das Aktivitätsniveau und die Genetik. Frauen neigen dazu, die Wechseljahre ungefähr im gleichen Alter wie ihre Mütter zu durchlaufen.
Das Ende der fruchtbaren Jahre einer Frau ist als Wechseljahre bekannt. Der Östrogenspiegel nimmt mit zunehmendem Alter der Frau ab, was schließlich zur Beendigung der Eierstockfunktion und der Menstruation führt. Die Menopause markiert das Ende der gebärfähigen Jahre einer Frau. Dies geschieht schrittweise über mehrere Jahre. Es ist ein natürlicher Teil des Lebens, der keine medizinische Intervention erfordert, obwohl einige Frauen sich der Medizin zuwenden, um ihre Symptome zu lindern.
Die Wechseljahre treten normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre beträgt 51 Jahre, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass sie früher oder später auftreten. Genetik und Lebensstil können bei der Bestimmung des tatsächlichen Alters der Wechseljahre eine Rolle spielen. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre ist in den letzten hundert Jahren von 45 auf 51 Jahre angestiegen.
Zu den ersten körperlichen Anzeichen der Menopause zählen unregelmäßige Perioden, Nachtschweiß und Hitzewallungen. Psychische Symptome wie Stimmungsschwankungen und Libidoverlust sind ebenfalls häufig. Die meisten dieser Symptome können mit rezeptfreien oder pflanzlichen Mitteln gelindert werden. Ärzte empfehlen manchmal eine Hormonersatztherapie bei schweren Wechseljahrsbeschwerden.
Der Zeitraum unmittelbar vor der Menopause wird als Perimenopause oder Prämenopause bezeichnet. Die Perimenopause kann bereits Ende der 30er Jahre beginnen. Diese Phase kann einige Monate bis einige Jahre dauern und wird immer von den Wechseljahren gefolgt. Dies ist, wenn viele Frauen die intensivsten Symptome der Wechseljahre erfahren, besonders die Stimmungsschwankungen. Die Menopause tritt offiziell erst auf, wenn die Periode der Frau zwölf aufeinanderfolgende Monate abwesend war.
Frühe Wechseljahre können durch schlechte Ernährung verursacht werden. Frauen, die rauchen, können die Wechseljahre früher erleben, weil übermäßiger Nikotinkonsum die Eierstöcke schädigt. Bestimmte Operationen können die Menopause unnatürlich früh auslösen, beispielsweise eine Hysterektomie. In einigen Fällen führt eine Chemotherapie zu einer vorzeitigen Menopause.
Einige Frauen erleben die Wechseljahre viel später im Leben. Mehrlingsschwangerschaften sind eine mögliche Ursache für ein fortgeschrittenes Alter der Wechseljahre. Übergewichtige Frauen erleben die Menopause oft später als Frauen mit einem gesunden Gewicht. Genetik spielt auch eine Rolle. Frauen, deren Mütter späte Wechseljahre hatten, tendieren dazu, dem gleichen Muster zu folgen.