Quel est l'âge moyen de la ménopause?
La ménopause est l'étape de la vie d'une femme lorsqu'elle cesse d'avoir ses règles. L'âge moyen de la ménopause est de 51 ans, mais l'âge réel varie d'une femme à l'autre. Certains des facteurs qui déterminent l'âge de la ménopause sont la santé globale, le niveau d'activité et la génétique. Les femmes ont tendance à être ménopausées à peu près au même âge que leurs mères.
La fin des années fertiles d'une femme s'appelle la ménopause. Les niveaux d'œstrogène diminuent avec l'âge, ce qui finit par entraîner la cessation de la fonction ovarienne et la menstruation. La ménopause marque la fin des années de procréation de la femme. Cela se produit progressivement au cours de plusieurs années. C'est une partie naturelle de la vie qui ne nécessite aucune intervention médicale, bien que certaines femmes se tournent vers des médicaments pour atténuer leurs symptômes.
La ménopause survient normalement entre 45 et 55 ans. L'âge moyen de la ménopause est de 51 ans, mais il n'est pas rare que cela se produise plus tôt ou plus tard. La génétique et le mode de vie peuvent jouer un rôle dans la détermination de l'âge réel de la ménopause. L'âge moyen de la ménopause a en fait augmenté au cours des cent dernières années, passant de 45 à 51 ans.
Parmi les premiers signes physiques de la ménopause figurent des règles irrégulières, des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur. Les symptômes mentaux tels que les sautes d'humeur et la perte de libido sont également courants. La plupart de ces symptômes peuvent être soulagés avec des remèdes en vente libre ou à base de plantes. Les médecins recommandent parfois un traitement hormonal substitutif dans les cas d’inconfort sévère lié à la ménopause.
La période qui précède immédiatement la ménopause est appelée périménopause ou préménopause. La périménopause peut commencer dès la fin des années 30. Cette phase peut durer de quelques mois à quelques années et est toujours suivie de la ménopause. C’est à ce moment que de nombreuses femmes présentent les symptômes les plus intenses de la ménopause, en particulier les sautes d’humeur. La ménopause ne survient pas officiellement tant que la femme n'a pas eu ses règles pendant douze mois consécutifs.
La ménopause précoce peut être causée par une mauvaise nutrition. Les femmes qui fument peuvent être ménopausées plus tôt car une consommation excessive de nicotine endommage les ovaires. Certaines opérations peuvent provoquer une ménopause anormalement précoce, telle qu'une hystérectomie. Dans certains cas, la chimiothérapie conduit à la ménopause prématurée.
Certaines femmes connaissent la ménopause beaucoup plus tard dans la vie. Les grossesses multiples sont l'une des causes possibles d'un âge avancé de ménopause. Les femmes en surpoids connaissent souvent la ménopause plus tard que les femmes avec un poids santé. La génétique joue également un rôle. Les femmes dont les mères ont connu une ménopause tardive ont tendance à suivre le même schéma.