Wie benutze ich Acidophilus für Durchfall?
acidophilus ist ein Probiotikum, was bedeutet, dass es sich um eine Art von Bakterien handelt, die als Medizin verwendet werden kann. Sie können Acidophilus für Durchfall verwenden, da es Chemikalien sekretiert, die die schädlichen Bakterien töten, die sie verursachen. Acidophilus kann durch Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Tabletten aufgenommen werden und kommt auch in Joghurt vor. Anale Dulden können verwendet werden, um Acidophilus für Durchfall zu liefern. Es hat seinen Namen, weil eines der Produkte der Bakterien Laktat ist, was ein Produkt der Fermentation ist. Acidophilus sekretiert auch Vitamin K. Dies ist das Antibiotikum, von dem Forscher glauben, dass die Symptome von Durchfall lindert. Obwohl klinische Studien mit Acidophilus für Durchfall nicht schlüssig waren, symPtome wurden verringert, wenn Acidophilus -Präparate verwendet wurden. Dies hält das Überwachsen schädlicher Bakterien. Wenn Sie jedoch Antibiotika einnehmen, kann dies den natürlich vorkommenden Acidophilus im Darm abtöten und schädliche Arten von Bakterien wieder wachsen, bis die Acidophilus -Spiegel wiederhergestellt sind. Das Einnehmen eines Acidophilus -Supplements während der Antibiotika kann diese Situation beheben und Krankheiten wie Durchfall vorbeugen.
acidophilus sollte bei Verwendung von ansonsten gesunden Personen keine Nebenwirkungen haben. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten zwischen 10 Millionen und 1 Milliarde Kolonien von Acidophilus pro 1,5 Gramm -Dosis. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollten nur von Erwachsenen verwendet werden. Suchen Sie professionelle Anleitung von einem Arzt für korrekte Dosierungen für Kinder.
Ein anderer Stamm von lactobacillus wurde gezeigtn wirksamer als Acidophilus für Durchfallprävention. Lactobacillus gg, ein Stamm von lactobacillus rhamnosus , ist ein weiteres natürlich vorkommendes Probiotikum, das dem Acidophilus ähnelt und in Supplement -Form gefunden werden kann. Die einzigen berichteten Nebenwirkungen in der Untersuchung von Lactobacillus gg waren Magenbeschwerden und Gas.
Für die langfristige Verdauungsgesundheit sollten regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Alternativ kann Acidophilus in angereicherten Milks oder Joghurts gegessen werden. Überprüfen Sie das Zutatenetikett, um sicherzustellen, dass aktive Säureophilus -Kulturen enthalten sind. Wenn Sie laktoser intolerant sind, suchen Sie nach Sojaprodukten mit zugesetztem Acidophilus oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel.
Wie bei jeder Ergänzung oder jeder medizinischen Behandlung wird eine Anleitung eines Gesundheitsberufs empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über korrekte Dosierungen, mögliche Nebenwirkungen und unbeabsichtigte Ergebnisse, wenn Sie andere Arten von Medikamenten einnehmen.