Hur använder jag Acidophilus vid diarré?
Acidophilus är ett probiotikum, vilket betyder att det är en typ av bakterier som kan användas som medicin. Du kan använda acidophilus för diarré eftersom det utsöndrar kemikalier som dödar de skadliga bakterierna som orsakar den. Acidophilus kan intas genom kosttillskott i form av kapslar eller tabletter och finns också i yoghurt. Anal suppositorier kan användas för att leverera acidophilus för diarré.
Det vetenskapliga namnet för acidophilus är Lactobacillus acidophilus . Det får sitt namn eftersom en av bakteriernas produkter är laktat, som är en jäsningsprodukt. Acidophilus utsöndrar också vitamin K. Lactobacillus acidophilus finns naturligt i slidan och tarmkanalen hos människor.
Den kanske mest fördelaktiga produkten av acidophilus är bakteriocin, som tillverkas under jäsningsprocessen. Detta är det antibiotikum som forskarna tror lindrar symtomen på diarré. Även om kliniska prövningar av acidophilus för diarré har varit entydiga, minskades symtomen när acidophilus-tillskott användes.
Acidophilus, när den skapar mjölksyra, kan göra omgivningarna surare. Detta håller överväxt av skadliga bakterier nere. När du tar antibiotika kan detta dock döda den naturligt förekommande acidophilus i tarmen så att skadliga typer av bakterier växer igen tills acidophilus-nivåerna återställs. Genom att ta ett acidophilus-tillskott när du är på antibiotika kan det rätta till denna situation och förhindra sjukdomar, såsom diarré.
Acidophilus bör inte ge några biverkningar när de används av annars friska individer. De flesta kosttillskott innehåller någonstans mellan 10 miljoner och 1 miljard kolonier acidophilus per 1,5 gram dos. Dessa kosttillskott bör endast användas av vuxna. Sök professionell vägledning från en läkare för korrekt dosering för barn.
En annan stam av Lactobacillus har visat sig vara mer effektiv än acidophilus för förebyggande av diarré. Lactobacillus GG, en stam av Lactobacillus rhamnosus , är en annan naturligt förekommande probiotika, som liknar acidophilus, och kan hittas i tillskottform. De enda rapporterade biverkningarna i studien av Lactobacillus GG var obehag i magen och gas.
För långvarig matsmältningshälsa bör tillskott tas regelbundet. Alternativt kan acidophilus ätas i förstärkta mjölkar eller yoghurt. Kontrollera ingrediensetiketten för att se till att det finns aktiva acidophilus-kulturer i dem. Om du är laktosintolerant, leta efter sojaprodukter med tillsatt acidophilus eller ta kosttillskott.
Som med alla tillskott eller medicinsk behandling rekommenderas vägledning från en vårdpersonal. Tala med din läkare om korrekta doser, möjliga biverkningar och oavsiktliga resultat om du tar någon annan typ av mediciner.