Was sind die besten Tipps für die Scheidung Selbsthilfe?
Die besten Tipps für die Scheidung selbsthelp sind zu erkennen, dass dies ein wichtiges Lebensereignis ist, das viel mehr als nur den Beziehungsstatus einer Person betrifft. Eine Scheidung durchzugehen ist nicht nur in der Regel stressig, sondern kann sich auch das Selbstwertgefühl, die finanziellen Sicherheit und das Lebensziele beeinflussen. Wenn Kinder involviert sind, wird die Situation normalerweise noch stressiger und wirkungsvoller. Nehmen Sie sich die Zeit, um das Leben und die Ziele eigene Ziele zu heilen und zu bewerten, anstatt sich auf neue Liebesbeziehungen zu befassen, ein vorteilhafter Bestandteil der Selbstpflege. Wenn Sie sich einer Scheidungs-Selbsthilfegruppe anschließen, können Sie es vermeiden, sich isoliert zu fühlen und die Heilung durch eine Person zu beschleunigen, die ihre Trennerfahrungen teilt und aus den Geschichten anderer lernt.
Auf einer intellektuellen Ebene verstehen die meisten Menschen, die sich scheiden lassenBis ich mich sehr alleine fühle. Die Scheidung ist für viele Menschen ein sehr emotionales Ereignis, daher kann die Kombination dieses Plus -Gefühls, dass sie alleine sind - da sie nicht mehr den Partner haben, der sich geschworen hat, für das Leben mit ihnen zusammen zu sein - sogar zu Isolation führen. Es ist zwar verständlich, Zeit allein zu verbringen, die bei der Scheidung Weinen und Traurigkeit beinhalten kann, es ist wahrscheinlich nicht gesund, dies bis zu dem Punkt, sich von anderen Menschen zu isolieren, dies zu tun. Indem sie sich einer Scheidungs-Selbsthilfegruppe anschließt, selbst einer, die wöchentlich trifft, kann eine Person immer noch Zeit allein haben und andere auch auf gesunde Weise an andere erreichen.
Zusätzlich zum Teilen von Erfahrungen und Gefühlen mit anderen Menschen können sich die Scheidungs-Selbsthilfegruppen auch hilfreiche Ressourcen anbieten. Beispielsweise können den Teilnehmern Informationen über den Eintritt in die Belegschaft oder die Umschulung für eine neue Karriere zur Verfügung stehen. Überweisungen können an Familientherapeuten gegeben werden, die bei der Scheidung oder bei der Elternschaft erlebt werdenoder Kinderworkshops. Gruppen und Workshops mit Scheidungsthemen können die positiven Aspekte wie das Ausweichen und die Erforschung neuer Interessen betonen und sich wieder mit den eigenen Zielen verbinden. Scheidung Selbsthilfe für Kinder kann von Vorteil sein, wenn sie sie daran erinnert, dass beide Eltern sie immer noch lieben.
Selbsthilfebücher mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen zum Planen, Setzen und Erreichen von Zielen nach einer Scheidung können Tipps zum Besten aus der neuen Lebenssituation. Die Betonung des positiven als das Negative, das das Negative eher als das Selbstwertgefühl erhöht und das Selbstwertgefühl erhöht. Durch verschiedene Scheidungs-Selbsthilfetechniken kann ein Individuum lernen, allein zu gedeihen, anstatt der Einsamkeit nachzugeben.