Was sind die verschiedenen Arten von Trauerunterstützung?
Es gibt viele verschiedene Arten von Trauerunterstützung, und einige Menschen können bestimmte Arten wirksamer finden als andere. Zum Beispiel ist die Unterstützung für religiöse Trauer in der Regel für Mitglieder einer bestimmten Religion am besten geeignet, und die Psychotherapie kann für Menschen, die keine Selbsthilfegruppen mögen, besser sein. Zusätzlich zu den Arten von Hilfe, zu der jemand reisen muss, gibt es auch Unterstützung in Form von Büchern und anderen Informationsmaterialien. Die Unterstützung kann auf verschiedene Altersgruppen gerichtet sein oder sich auf die Beziehung zu der verlorenen Person konzentrieren, z. B. Gruppen für Trauereltern.
Eine der häufigsten Arten von Trauerunterstützung erfolgt in Form einer Diskussionsgruppe, die manchmal als Selbsthilfegruppe bezeichnet wird und in dem Mitglieder an Meetings teilnehmen und über Gefühle im Zusammenhang mit Trauer sowie schwierigen Ereignissen sprechen. In der Regel konzentriert sich diese Art von Gruppen auf eine bestimmte Art von Verlust, aber es gibt auch allgemeinere Gruppen. Damit diese Art von Unterstützung effektiv sein kann,Eine Person muss bereit sein, Gefühle mit Fremden zu teilen. Menschen, die besonders schüchtern oder ruhig sind, finden diese Art von Unterstützung möglicherweise nicht wirksam.
Therapie ist eine andere Art von Trauerunterstützung, und dies kann die beste Lösung für Menschen sein, die individuell helfen, mit Trauer umzugehen. Ein Therapeut kann beraten, wie man über die Situation nachdenkt, und kann dazu beitragen, Gedanken neu zu machen, um das Problem besser zu bewältigen. Manchmal ist diese Option zu teuer, aber viele Leute finden, dass es einen Preis wert ist, mit einer Person zu sprechen, mit der sie bedingungslos zuhören.
Hilfsquellen mit Trauer finden Sie auch von religiösen Organisationen. Viele Menschen suchen Unterstützung von religiösen Beamten oder können sich mit einem spirituellen Führer beraten. In einigen Fällen kann die Meditation über die Gründe, aus denen eine Person sowohl trauert als auch über die Person ist, die verloren gegangen ist, Erleichterung liefern. Meistens typE der Trauerunterstützung ist effektiver, wenn der betreffende Individuum bereits ein Praktiker des Glaubens ist, der die Unterstützung liefert.
Eine Art von Trauerunterstützung, die häufig vergessen wird, ist die von den Freunden und Familien einer Person erhältlich. Eine Gruppe von Menschen, die über den Verlust eines geliebten Menschen zusammen Trauern, kann die stärkste Unterstützung sein, insbesondere wenn diese Gruppe eng miteinander verbunden ist und ein gemeinsames Verständnis des Todes teilt. Nicht alle Arten von Unterstützung sind formell, und einfach andere Menschen zu finden, die ähnlich im Vordergrund sind