Was ist die beste Behandlung für Hitzewallungen?

Frauen in den Wechseljahren leiden häufig unter Hitzewallungen, die das plötzliche Auftreten von Hitzegefühlen im gesamten Körper auslösen und für einige Minuten zu Beschwerden, Schwitzen und Erröten führen können. Es wird vermutet, dass sie auf einen Rückgang des Hormonspiegels im Körper zurückzuführen sind. Hitzewallungen sind nicht gefährlich oder schädlich, können jedoch zu körperlichen oder geistigen Beschwerden führen. Wenn sie nachts auftreten, können sie den Schlaf stören. Obwohl dies bei guter Verträglichkeit nicht als notwendig erachtet wird, entscheiden sich viele Frauen wegen der von ihnen verursachten unangenehmen Empfindungen für eine Behandlung bei Hitzewallungen.

Für viele Jahre war die Standardbehandlung für Hitzewallungen die Hormonersatztherapie. Ärzte würden in der Regel Östrogen, Progesteron oder Kombinationen von beiden verschreiben, die in Pillen- oder Pflasterform erhältlich sind. Langzeitstudien haben jedoch gezeigt, dass die Hormontherapie das Risiko einiger sehr schwerwiegender Nebenwirkungen birgt, insbesondere von Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Hormonersatztherapie wird weiterhin angewendet. Aufgrund der Risiken überprüfen Ärzte und Patienten jedoch mit größerer Wahrscheinlichkeit die Krankengeschichte und die möglichen Auswirkungen der Hormonersatztherapie auf die betroffene Person und versuchen, den Zeitaufwand für den Einsatz von Hormonen zu minimieren.

Einige andere Medikamente haben sich bei der Behandlung von Hitzewallungen als wirksam erwiesen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs sind eine Art von Antidepressivum, das in niedrigen Dosen eingenommen werden kann, um sie zu reduzieren. Das Medikament gegen Krampfanfälle Gabapentin kann ebenfalls eine gewisse Linderung bringen. Clonidin, das in der Regel zur Behandlung von Bluthochdruck angewendet wird, hat sich bei einigen Frauen als hilfreich bei der Linderung von Hitzewallungen erwiesen. Mit einigem Erfolg wurden auch alternative Formen von Progesteron verwendet.

Es gibt bestimmte Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die für die Behandlung von Hitzewallungen nützlich sein können, obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Daten gibt, die dies bestätigen. Phytoöstrogene, pflanzliche Östrogene, wie die in Soja, Linsen und Rotklee enthaltenen Isoflavone, sollen dazu beitragen, ihre Wirkung zu verringern. Die Kräuterergänzung Traubensilberkerze ist beliebt für die Symptome der Wechseljahre. Andere Ergänzungen, die als mögliche Behandlungen gefördert wurden, umfassen Nachtkerzenöl, Süßholz und Vitamin E.

Änderungen des Lebensstils und des Verhaltens können ebenfalls zur Minimierung von Hitzewallungen beitragen. Das Tragen von leichter Kleidung und die Kontrolle der Umgebungstemperatur mit Lüftern oder Klimaanlagen können Abhilfe schaffen. Bewegung, tiefes Atmen und andere Techniken zur Stressreduzierung können einen Unterschied machen. Alkohol, Koffein und scharfe Speisen, die alle Hitzewallungen auslösen können, sollten wahrscheinlich vermieden werden.