핫 플래시에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?

폐경기를 겪는 여성들은 종종 열풍을 경험하는데, 이는 몸 전체에 갑작스런 열의 감각이 시작되어 몇 분 동안 불편, 발한 및 홍조를 유발할 수 있습니다. 그들은 신체의 호르몬 수치가 감소한 것으로 생각됩니다. 일과성 열감은 위험하거나 유해하지는 않지만 신체적 또는 정신적 불편 함을 유발할 수 있으며 밤에 발생하면 수면을 방해 할 수 있습니다. 잘 견디면 그렇게 할 필요는 없지만, 많은 여성들은 불쾌한 감각 때문에 일과성 열감 치료를 선택합니다.

수년 동안 열성 섬광의 표준 치료는 호르몬 대체 요법이었습니다. 의사는 일반적으로 알약 또는 패치 형태로 제공되는 에스트로겐, 프로게스테론 또는이 둘의 조합을 처방합니다. 그러나 장기간의 연구에 따르면 호르몬 요법은 매우 심각한 부작용, 특히 암, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 있습니다. 호르몬 대체 요법이 여전히 사용되지만 위험으로 인해 의사와 환자는 개인의 병력과 호르몬 대체가 그녀에게 어떤 영향을 미치는지 검토하고 호르몬 사용 시간을 최소화하려고 시도 할 가능성이 높습니다.

일부 다른 약물은 일과성 열감 치료제로 사용할 때 효과적인 것으로 나타났습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 또는 SSRI는 저용량으로 복용하여 항우울제로 복용 할 수있는 일종의 항우울제입니다. 가바펜틴 (Gabapentin) 항 경련제가 약간 완화 될 수 있습니다. 고혈압 치료에 일반적으로 사용되는 Clonidine은 일부 여성의 안면 홍조 완화에 ​​도움이되었습니다. 다른 형태의 프로게스테론도 일부 성공을 거두었습니다.

과학적인 자료가 있지만이를 확인하는 데는 열상 플래시 치료에 유용 할 수있는 처방약에 대한 대안이 있습니다. 콩, 렌즈 콩 및 붉은 클로버에서 발견되는 이소 플라본과 같은 식물 유래 에스트로겐 인 식물성 에스트로겐은 그 효과를 줄이는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 허벌 보충제 블랙 코호시는 폐경 증상에 널리 사용됩니다. 가능한 치료법으로 홍보 된 다른 보충제는 달맞이꽃 오일, 감초 및 비타민 E를 포함합니다.

생활 습관 변화와 행동 수정은 또한 열광을 최소화하는 데 차이를 만들 수 있습니다. 가벼운 옷을 입고 팬이나 에어컨으로 주변 온도를 조절하여 시원하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동, 심호흡 및 기타 스트레스 감소 기술이 차이를 만들 수 있습니다. 알코올, 카페인 및 매운 음식은 모두 홍조를 일으킬 수 있으므로 피해야합니다.