핫 플래시에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?

폐경기를 겪는 여성들은 종종 핫 플래시를 경험하는데, 이는 신체 전체의 열 감각이 갑자기 시작되어 불편 함, 발한 및 몇 분 동안 플러싱을 유발할 수 있습니다. 그들은 신체의 호르몬 수치가 감소한 것으로 생각됩니다. 뜨거운 섬광은 위험하거나 유해하지는 않지만 신체적 또는 정신적 불편 함을 유발할 수 있으며 밤에 발생하면 수면을 방해 할 수 있습니다. 견딜 수없는 경우에는 필요한 것으로 간주되지는 않지만 많은 여성들이 불쾌한 감각으로 인해 핫 플래시 치료를 찾기로 선택합니다.

수년 동안 핫 플래시의 표준 치료는 호르몬 대체 요법이었습니다. 의사는 일반적으로 알약 또는 패치 형태로 이용 가능한 에스트로겐, 프로게스테론 또는 두 가지 조합을 처방합니다. 그러나 장기 연구에 따르면 호르몬 요법은 매우 심각한 부작용, 특히 암, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 있습니다. 호르몬 re배치 요법은 여전히 ​​사용되지만 위험으로 인해 의사와 환자는 개인의 병력과 호르몬 대체가 그녀에게 미치는 영향을 검토하고 호르몬이 사용되는 시간을 최소화하려고 노력할 가능성이 높습니다.

일부 다른 약물은 핫 플래시 치료법으로 사용될 때 효과적인 것으로 나타났습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 또는 SSRI는 저용량으로 복용하여이를 줄이기 위해 항우울제의 한 유형입니다. gabapentin 항 종료 약물도 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다. 일반적으로 고혈압을 치료하는 데 사용되는 클로니딘은 일부 여성의 핫 플래시를 완화시키는 데 도움이되었습니다. 대체 형태의 프로게스테론도 성공적으로 사용되었습니다.

핫 플래시 치료에 유용 할 수있는 처방약에 대한 특정 대안이 있지만,이를 확인하기위한 과학적 데이터가 제한되어 있습니다. Phytoestro콩, 렌즈 콩 및 붉은 클로버에서 발견되는 이소 플라본과 같은 식물 유래 에스트로겐 인 세대는 그 효과를 줄이는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 허브 보충제 검은 코호쉬는 폐경기 증상에 널리 사용됩니다. 가능한 처리로 홍보 된 다른 보충제에는 저녁 프라 메스 오일, 감초 및 비타민 E.

가 있습니다.

라이프 스타일 변화와 행동 수정은 또한 핫 플래시를 최소화하는 데 차이를 만들 수 있습니다. 가벼운 의류를 착용하고 팬이나 에어컨을 사용하여 환경 온도를 제어하여 시원하게 유지하면 도움이 될 수 있습니다. 운동, 심호흡 및 기타 스트레스 감소 기술은 차이를 만들 수 있습니다. 알코올, 카페인 및 매운 음식은 모두 핫 플래시를 방화 할 수있는 것을 피해야 할 것입니다.