Jakie jest najlepsze leczenie uderzeń gorąca?
Kobiety przechodzące menopauzę często doświadczają uderzeń gorąca, które są nagłym pojawieniem się uczucia ciepła w całym ciele, co może powodować dyskomfort, pocenie się i zaczerwienienie przez kilka minut. Uważa się, że są one wynikiem obniżenia poziomu hormonów w organizmie. Uderzenia gorąca nie są niebezpieczne ani szkodliwe, ale mogą powodować dyskomfort fizyczny lub psychiczny, a jeśli wystąpią w nocy, mogą zakłócać sen. Chociaż nie uważa się tego za konieczne, jeśli są dobrze tolerowane, wiele kobiet decyduje się na leczenie uderzeń gorąca z powodu nieprzyjemnych doznań.
Przez wiele lat standardowym leczeniem uderzeń gorąca była hormonalna terapia zastępcza. Lekarze zazwyczaj przepisują estrogen, progesteron lub ich kombinacje, które są dostępne w postaci tabletek lub plastrów. Długoterminowe badania wykazały jednak, że terapia hormonalna niesie ryzyko wystąpienia bardzo poważnych skutków ubocznych, w szczególności raka, zawału serca i udaru mózgu. Hormonalna terapia zastępcza jest nadal stosowana, ale ze względu na ryzyko lekarze i pacjenci są bardziej skłonni do przeglądu historii medycznej danej osoby i tego, w jaki sposób hormonalna może na nią wpłynąć, oraz do próby zminimalizowania stosowania hormonów czasowych.
Wykazano, że niektóre inne leki są skuteczne, gdy są stosowane w leczeniu uderzeń gorąca. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI są rodzajem antydepresantów, które można przyjmować w małych dawkach w celu ich zmniejszenia. Lek przeciwdrgawkowy Gabapentyna może również przynieść ulgę. Klonidyna, zwykle stosowana w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, była pomocna w łagodzeniu uderzeń gorąca u niektórych kobiet. Z powodzeniem zastosowano również alternatywne formy progesteronu.
Istnieją pewne alternatywy dla leków na receptę, które mogą być przydatne w leczeniu uderzeń gorąca, choć istnieją ograniczone dane naukowe, aby to potwierdzić. Uważa się, że fitoestrogeny, które są estrogenami pochodzenia roślinnego, takie jak izoflawony znajdujące się w soi, soczewicy i czerwonej koniczynie, pomagają zmniejszyć ich działanie. Ziołowy suplement czarny Cohosh jest powszechnie stosowany w przypadku objawów menopauzy. Inne suplementy, które zostały promowane jako możliwe zabiegi, obejmują olej z wiesiołka, lukrecję i witaminę E.
Zmiany stylu życia i modyfikacje zachowania mogą również mieć wpływ na minimalizację uderzeń gorąca. Pomocne może być zachowanie chłodu przez noszenie lekkiej odzieży i kontrolowanie temperatury otoczenia za pomocą wentylatorów lub klimatyzacji. Ćwiczenia, głębokie oddychanie i inne techniki redukcji stresu mogą mieć znaczenie. Prawdopodobnie należy unikać alkoholu, kofeiny i pikantnych potraw, które mogą wywoływać uderzenia gorąca.