다른 유형의 사별 지원은 무엇입니까?

여러 가지 유형의 사별 지원이 있으며 일부 사람들은 특정 유형이 다른 유형보다 더 효과적이라고 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 종교적 사별 지원은 일반적으로 특정 종교의 회원에게 가장 적합하며, 심리 치료는 지원 그룹을 좋아하지 않는 사람들에게 더 좋습니다. 누군가가 여행해야 할 도움의 유형 외에도, 책 및 기타 정보 자료의 형태로 지원됩니다. 부모를 애도하는 그룹과 같이 지원은 다른 연령대를 대상으로하거나 잃어버린 사람과의 관계에 초점을 맞출 수 있습니다.

가장 일반적인 유형의 사별 지원 중 하나는 토론 그룹 (때로는 지원 그룹이라고 함)의 형태를 취합니다.이 그룹에서는 회원들이 회의에 참석하고 슬픔과 관련된 감정뿐만 아니라 발생한 어려운 사건에 대해 이야기합니다. 일반적으로이 유형의 그룹은 특정 유형의 손실에 중점을 두지 만 더 일반적인 그룹도 있습니다. 이러한 유형의 지원이 효과적이기 위해서는 사람이 낯선 사람과 감정을 기꺼이 공유해야합니다. 특히 수줍음이 많거나 조용한 사람들은 이러한 유형의 지원이 효과적이지 않을 수 있습니다.

치료는 또 다른 유형의 사별 지원이며, 이는 슬픔을 다루는 데 개별적인 도움이 필요한 사람들에게 가장 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 치료사는 상황에 대해 생각하는 방법에 대한 조언을 제공하고 문제에 더 잘 대처하기 위해 생각의 순서를 바꿀 수 있습니다. 때때로이 옵션은 너무 비싸지 만, 많은 사람들은 무조건들을 수있는 사람과 대화 할 사람이 있으면 어떤 대가도 가치가 있다는 것을 알게됩니다.

슬픔에 대한 도움의 원천은 종교 단체에서도 찾을 수 있습니다. 많은 사람들이 종교 공무원에게 도움을 구하거나 영적인 지침을 구할 수 있습니다. 어떤 경우에는 사람이 슬퍼하는 이유뿐만 아니라 길을 잃은 사람을 묵상하면 구제가 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 유형의 사별 지원은 해당 개인이 이미 지원을 제공하는 신앙의 수행자 인 경우 더 효과적입니다.

일반적으로 잊혀지는 한 가지 유형의 사별 지원은 개인의 친구와 가족이 이용할 수있는 것입니다. 사랑하는 사람의 상실에 대해 함께 슬퍼하는 사람들은 특히 그 그룹이 밀접하게 관련되어 있고 죽음에 대한 공통된 이해를 공유하는 경우 가장 강력한 유형의 지원이 될 수 있습니다. 모든 유형의 지원이 공식적인 것은 아니며, 유사하게 타인을 찾는 것이 죽음에 대처할 때 외로움을 덜 느끼는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.