死別支援の種類は何ですか？

死別のサポートにはさまざまな種類があり、特定のタイプが他のタイプよりも効果的であると感じる人もいます。 たとえば、宗教的な死別の支援は通常、特定の宗教のメンバーに最も適切であり、心理療法は支援グループを好まない人々にとってより良い場合があります。 誰かが旅行しなければならない種類の支援に加えて、本や他の情報資料の形での支援もあります。 サポートは、さまざまな年齢層を対象とする場合や、両親を追mourするためのグループなど、失われた人との関係に焦点を合わせる場合があります。

最も一般的な種類の死別支援の1つは、サポートグループと呼ばれることもあるディスカッショングループの形式をとります。メンバーは会議に出席し、悲しみや困難な出来事に関連する感情について話し合います。 通常、このタイプのグループは特定のタイプの損失に焦点を当てていますが、より一般的なグループもあります。 この種のサポートが効果的であるためには、人は気持ちを他人と分かち合う必要があります。 特に恥ずかしがりや静かな人は、この種のサポートが効果的ではないかもしれません。

セラピーは別のタイプの死別支援であり、これは悲しみに対処する個人的な助けを必要とする人々にとって最良の解決策となります。 セラピストは、状況をどう考えるかについてのアドバイスを提供し、問題にうまく対処するために考えを整理し直すことができます。 このオプションは高すぎる場合もありますが、多くの人々は、無条件に聞く人と話をする人がいることは、どんな値段の価値があると思います。

悲嘆の助けの源はまた宗教団体から見つけることができます。 多くの人が宗教関係者からの支援を求めているか、霊的なガイドと相談するかもしれません。 場合によっては、人が悲しんでいる理由だけでなく、迷子になった個人についても瞑想することで安心できます。 ほとんどの場合、このタイプの死別支援は、問題の個人がすでに支援を提供する信仰の実践者である場合により効果的です。

一般的に忘れられている死別支援の1つのタイプは、人の友人や家族から利用できるものです。 愛する人の喪失を嘆き悲しんでいる人々のグループは、特にそのグループが密接に関連しており、死についての共通の理解を共有している場合、利用可能な最も強力なタイプのサポートとなります。 すべての種類のサポートが正式であるとは限りません。同様に遺族である他の人を見つけることは、死に対処するときに孤独を感じる最良の方法です。