Wie wähle ich das beste Body Sculpting -Video aus?
Es gibt viele Body Sculpting -Videos, die in Geschäften gefunden oder online bestellt werden sollen, die versprechen, Ihren gesamten Körper zu machen und Ihnen schlanke, strahlende Muskeln zu geben. Bei so vielen Auswahlmöglichkeiten kann es jedoch schwierig sein, das beste Körperbildungsvideo für Ihre Bedürfnisse zu wählen. Berücksichtigen Sie mit der Art der Übung, die Sie ausführen möchten.
Zum Beispiel gibt es viele Videos, die Yoga und Pilates versprechen, den Körper zu formen. Dies sind im Allgemeinen mehr zurückhaltende Übungen, obwohl sie natürlich sehr schwierig sind. Wenn Sie eine energischere Art von Übung wie Tanz, Aerobic oder Kickboxen bevorzugen, können Sie stattdessen ein Körperbildungsvideo dieser Art wählen. Es kann auch eine gute Idee sein, mehr als eine auszuwählen, um das tägliche Training ein wenig zu variieren.
Einige Videos bieten mehrere Routinen innerhalb des Videos an, z. B. zwei oder drei verschiedene Programme, die Sie durchführen können. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, das Training zu variieren und das Beste für Ihr Geld zu bekommen. Die Programme oft ichNehmen Sie die Schwierigkeitsgrad, sodass Sie langsam und allmählich härtere Workouts machen können, wenn Ihre Muskeln stärker werden, ohne ein anderes Video zu kaufen.
Eine der besten Möglichkeiten, das beste Body -Skulpting -Video zu wählen, besteht darin, es zuerst zu mieten. Viele Online -Videovermietungsunternehmen bieten eine Reihe von Trainingsvideos für ihre Kunden an, und es kann eine großartige Möglichkeit sein, eine Reihe verschiedener Videos auszuprobieren, bevor Sie eine finden, die Sie wirklich genießen. Wenn Sie das Video nicht zuerst mieten können, sehen Sie, ob Ihre Freunde Videos haben, die Sie ausleihen können. Eine Freundin kann möglicherweise auch ein großartiges Body Sculpting -Video empfehlen, das er oder sie bereits ausprobiert hat.
Zusätzlich zu Empfehlungen von Freunden ist es einfach, Bewertungen und Testimonials für ein Körperbildungsvideo online zu finden. Die meisten Websites, die diese Videos verkaufen, bieten Kunden die Möglichkeit, Feedback zu hinterlassen, und dieses Feedback kann sehr aufschlussreich sein. Manchmal die Bewertungs bieten Einblicke, wie gut die Übungen im Laufe der Zeit funktionieren, oder sogar einige Überlegungen für Menschen, die Probleme mit ihrem Körper haben, wie z. B. Rücken- oder Knieprobleme.
Möglicherweise finden Sie auch kostenlos online ein Body Sculpting -Video. Unabhängig davon, welche Art von Übungsvideo Sie sich ansehen, ist es im Allgemeinen eine gute Idee, es mindestens einmal durchzuhalten, bevor Sie eine der Bewegungen ausprobieren, um eine gute Vorstellung davon zu bekommen, was erwartet wird. Achten Sie darauf, die Übungen sorgfältig zu vervollständigen und die Anweisungen zu befolgen, um Verletzungen zu verhindern. Wenn irgendetwas Schmerzen verursacht, halten Sie an und versuchen Sie etwas anderes.