Was ist Chromchlorid?
Chromchlorid ist die natürlich vorkommende dreifache Sorte des Mineralchroms, das in vielen Lebensmitteltypen und synthetisierten Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Das am häufigsten als Chrom bezeichnete Chromchlorid ist ein menschliches Ernährungsbedarf, wenn auch in Spurenmengen. Obwohl nachgewiesen wurde, dass das Mineral eine wesentliche Rolle bei metabolischen Funktionen spielt, sind die genauen Mechanismen, durch die Chrom im menschlichen Körper arbeitet, noch weitgehend unbekannt. Chromchlorid ist natürlich in rotem Fleisch, Getreide und Käse zu finden. Eine der häufigsten Verwendungen für Chrom in der Ergänzungsform ist als Insulin- und Blutzuckerregler für Typ -2 -Diabetes -Betroffene. Die erste, die als Chrom 3+ bekannt ist, ist die dreifache und biologisch aktive Sorte in Lebensmitteln. Das zweite ist das hochgiftige hexavalente Chrom 6+, das hauptsächlich ein industrielles Abfallprodukt ist. In seinem natürlich vorkommenden Zustand befindet sich das Mineral in kleinem Q.Antien in einer Vielzahl von Lebensmitteln. Zu den natürlichen Nahrungsquellen gehören rotes Fleisch, insbesondere Leber, Blattgemüse, verschiedene Arten von Gewürzen, Obst und Weizenprodukten.
Die genauen biologischen Prozesse, durch die Chromchlorid im menschlichen Körper arbeitet, sind immer noch ein Geheimnis. Was Forscher jedoch wissen, ist, dass das Mineral eine Rolle bei der Regulierung und Unterstützung mehrerer wesentlicher und oft kritischer biologischer Funktionen spielt. Eine der wichtigsten davon ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels durch wirksame Insulinverbrauch. Tatsächlich spielt Chrom eine Rolle beim wirksamen Metabolismus von Proteinen und Fetten sowie im Kohlenhydrate. Dies allein macht Chromchlorid zu einem logischen und potenziell hoch vorteilhaften Kandidaten zur Nahrungsergänzung.
Dies gilt insbesondere dann, wenn die schlechte Natur der modernen Ernährung gegen das allgemein kleine Chromkonzert gewogen wirdNatürlich in Lebensmitteln zu finden. Nahrungsergänzungsmittel können einen großen Beitrag zur Bekämpfung der Gesundheitsrisiken leisten, die mit chronischen Ernährungsmängeln von Mineralien wie Chrom verbunden sind. Das Chromchlorid und sein synthetisiertes Geschwisterchrom -Picolinat können Betroffene von Typ -2 -Diabetes und diejenigen, deren Ernährung mineralarm ist, eine bequeme und schnelle Mineralansauglösung anbieten. Für diejenigen, die eine Ergänzung benötigen, wurde die empfohlene tägliche Zulage von Chromchlorid für Erwachsene und Jugendliche als 50 bis 200 Mikrogramm (MCG) eingerichtet.
Die Definition von Chrommangel -Risikogruppen hat sich als so schwierig erwiesen wie die genaue biologische Funktion des Minerals selbst. Dies liegt an der Tatsache, dass es fast unmöglich ist, Körperspeicher von Chrom zuverlässig zu etablieren. Die gealterten, diejenigen, deren Ernährung einen hohen einfachen Zucker hat, und Personen, die unter den Vorläufern von Typ -2 -Diabetes leiden oder anhand von Diabetes zeigenEntation. Dies sollte jedoch von einem medizinischen Fachmann bestätigt werden