Wat is chroomchloride?
chroomchloride is de natuurlijk voorkomende drieschillende variëteit van het minerale chroom dat wordt gevonden in veel voedingssoorten en gesynthetiseerde supplementen. Meestal alleen chroom genoemd, chroomchloride is een menselijke voedingsvereiste, zij het in sporenhoeveelheden. Hoewel is bewezen dat het mineraal een essentiële rol speelt in metabole functies, zijn de exacte mechanismen waarmee chroom in het menselijk lichaam werkt nog steeds grotendeels onbekend. Chroomchloride wordt van nature aangetroffen in rood vlees, granen en kaas. Een van de meest voorkomende toepassingen voor chroom in supplementvorm is als een insuline- en bloedsuikerregulator voor diabetes met type 2.
chroom wordt meestal aangetroffen in twee zeer verschillende vormen. De eerste, bekend als Chromium 3+, is de drievoudige en biologisch actieve variëteit die in voedingsmiddelen wordt gevonden. De tweede is het zeer giftige zeswaardig chroom 6+ dat voornamelijk een industrieel afvalproduct is. In zijn van nature voorkomende toestand wordt het mineraal gevonden in Small QuAntites in een breed scala aan voedingsmiddelen. Natuurlijke voedselbronnen zijn rood vlees, met name lever, bladgroenten, verschillende soorten kruiden, fruit- en tarweproducten.
De exacte biologische processen waarmee chroomchloride in het menselijk lichaam werkt, zijn nog steeds enigszins een mysterie. Wat onderzoekers wel weten, is dat het mineraal een rol speelt bij de regulering en ondersteuning van verschillende essentiële en vaak kritische biologische functies. Een van de belangrijkste daarvan is de controle van de bloedsuikerspiegel via effectief insulinegebruik. Chromium speelt trouwens een rol in het effectieve metabolisme van eiwitten en vetten en koolhydraten. Dit alleen maakt chroomchloride een logisch en mogelijk zeer nuttige kandidaat voor voedingssupplementen.
Dit is met name het geval wanneer de slechte aard van moderne diëten wordt afgewogen tegen de over het algemeen kleine chroom concentralNatuurlijk gevonden in voedsel. Supplementen kunnen een lange weg gaan om de gezondheidsrisico's aan te pakken die verband houden met chronische voedingstekorten van mineralen zoals chroom. Dit gezegd hebbende, chroomchloride en het gesynthetiseerde chroompicolinaat van de broer of zus, kunnen patiënten van diabetes type 2 aanbieden en die wiens diëten mineraal slecht zijn, een handige en snelle minerale inlaatoplossing. Voor degenen die suppletie nodig hebben, is de aanbevolen dagelijkse toelage van chroomchloride vastgesteld als 50 tot 200 microgram (MCG) voor volwassenen en adolescenten.
De definitie van risicogroepen Chromium -deficiëntie is zo moeilijk gebleken als het bepalen van de exacte biologische functioneren van het mineraal zelf. Dit komt door het feit dat het bijna onmogelijk is om bodywinkels van chroom betrouwbaar te vestigen. De ouderen, degenen wier diëten veel in eenvoudige suikers bevatten, en personen die lijden aan of vertonen een van de voorlopers van diabetes type 2 worden over het algemeen beschouwd als kandidaten voor chroomsupementing. Dit moet echter worden bevestigd door een medische professional voordat u een chroomchloride -supplementregime begint.