Wie mache ich einen wöchentlichen Speiseplan?
einen wöchentlichen Speiseplan erstellen, zunächst ein Budget festlegen, angesichts der Art von Mahlzeiten, die Sie am meisten genießen, und eine Liste von Zutaten für diese Mahlzeiten erstellen. Die Planung kann mit allen Mitteln für Sie erfolgen: Ein handgeschriebener Kalender oder eine Computersoftware, die speziell für die Planung von Mahlzeiten entwickelt wurde. Versuchen Sie, im von Ihnen festgelegten Budget zu bleiben, aber auch versuchen, genügend Abwechslung in die geplanten Mahlzeiten zu integrieren, um Langeweile zu vermeiden. Das Einkaufen kann eine einfachere Aufgabe mit einem wöchentlichen Speiseplan gemacht werden, sodass Sie möglicherweise Artikel in loser Schüttung kaufen können. Ein wöchentlicher Speiseplan sollte umfassend genug sein, um Ihnen dabei zu helfen, mit allen Zielen, die Sie möglicherweise festgelegt haben, einfach zu verfolgen, aber einfach zu befolgen haben. Ein Schreibtischkalender oder ein Personal Organizer kann auch geeignet sein, da er leicht zu ändern und mit Ihnen zu tragen ist. AlsoFTware kann aufgrund der vielen Funktionen, die es häufig bietet, nützlich sein, insbesondere wenn es mit einer Mobiltelefonanwendung synchronisiert werden kann. Sobald Sie beschlossen haben, den wöchentlichen Speiseplan zu erstellen, besteht der nächste Schritt darin, sich für die Mahlzeiten selbst zu entscheiden und Ihre Einkaufsliste zu erstellen.
Ein wöchentlicher Speiseplan kann das Einkaufen für Lebensmittel sowohl einfacher als auch schneller erleben und ist möglicherweise besonders hilfreich, um in einem vorgegebenen Budget zu bleiben. Da Sie die Dinge kennen, die Sie tatsächlich benötigen, kann die Versuchung, unnötige Artikel zu kaufen oder Impulskäufe zu tätigen, verringert werden. Darüber hinaus sind Massenkäufe häufig billiger als der Kauf kleinerer Zutaten, insbesondere für Grundnahrungsmitteltypen.
Ein zielorientiertes wöchentliches Essensplan kann die Zubereitung von Mahlzeiten zu einem angenehmeren und erfolgreicheren Erlebnis machen. Es gibt eine Reihe von Gründen, die Sie möglicherweise einem wöchentlichen Speiseplan befolgen möchten, ob foder persönliche Leichtigkeit, Kosten, Zeiteinsparungen, eine Diät oder einfach nur gesündere Lebensmittel zu essen. Die Entscheidung für diese Ziele, bevor Sie einen Speiseplan erstellen, kann dazu beitragen, Sie zu befolgen.