Was ist eine Fitnessbank?
Eine Fitnessbank ist ein Zubehör, das von denjenigen verwendet wird, die mit Krafttraining beschäftigt sind und manchmal auch als Gewichtsbank bezeichnet werden. Fitnessbänke sitzen normalerweise niedrig zu Boden, was dazu beiträgt, bei bestimmten Übungen eine ordnungsgemäße Haltung zu fördern. Die mehr funktionalen Modelle haben auch Rücken, die dem Bedarf gerecht werden können. Erstens ist die Fitnessbank normalerweise gepolstert und mit einem Vinyl oder einer Leder-ähnlichen Bedeckung gepolstert. Dies ermöglicht einen gewissen Komfort und widersetzt sich dem Schweiß, in eine andere Art von Stoff zu tränken. Zweitens kann die Bank Arme, die sich vertikal von der Bank erstrecken, um Dinge wie Gewichte zu halten. Dies können andere Funktionen wie ein Beinträger umfassen. Für diejenigen, die Sit-ups durchführen möchten, die Bank bis hin zu Beinunterstützung zu lehnen und die Beinunterstützung zu nutzenohne jemanden finden zu müssen, der Ihre Füße hält. Selbst für diejenigen, die an ihrem Kern arbeiten möchten, aber nicht viel mit freien Gewichten zu tun haben möchten, kann eine Fitnessbank ein wertvolles Werkzeug sein.
Eine Fitnessbank kann dazu beitragen, eine gewisse Flexibilität zu bieten und die Anzahl der sicheren Übungen zu erhöhen. Zum Beispiel verleiht der Bankdrücken auf einer Fitnessbank der Person, die der Übung eine viel natürlichere Bewegungsfreiheit macht. Diese Fitnessbänke mit vertikalen Armen bieten einen natürlichen Ort, um ein Satz von Gewichten zu ruhen, sobald der Benutzer damit fertig ist.
Die meisten Fitnessbänke befinden sich in einem Fitnessstudio, das wahrscheinlich eine Menge anderer Fitnessgeräte aufweisen wird. Trotzdem kann es schwieriger sein, im gesamten Fitnessstudio ein vielseitigeres Gerät zu finden als die Übungsbank. Diese Bänke können mit freien Gewichten, Maschinengewichten und sogar selbst verwendet werden. Diejenigen, die sich wirklich für ein Heim -Fitnessstudio interessierenFindet oft eine Fitnessbank, ist eines der ersten Dinge, in die sie investieren. Natürlich kann diese Bank als Standardbestandteil anderer Gerätestücke enthalten sein.
Der beste Weg, um eine Entscheidung beim Kauf einer Fitnessbank zu treffen, besteht einfach darin, die Bank zu testen. Während die meisten Sportartikelgeschäfte möchten, dass Kunden die Ausrüstung fernhalten, ermöglichen die seriösen, sie mit einem Vertriebsmitarbeiter testen, der in der Nähe steht. Wenn die Bank nicht robust erscheint, fahren Sie fort. Stellen Sie außerdem sicher, dass die fragliche Bank die gewünschten Funktionen enthält. Einige Bodenmodelle sind möglicherweise anders als das, was Sie finden, wenn Sie es zu Hause aus der Schachtel nehmen.