Was ist ein Kiwi -Smoothie?
Ein Kiwi -Smoothie ist ein gefrorenes Fruchtgetränk, das Kiwi als hauptsächlich Geschmackszutat hat. Obwohl nicht so cremig wie Milchshakes, enthalten Smoothies normalerweise ein Milch- oder Joghurtprodukt, um sie cremiger zu machen als die Eis- und Sirup -Alternative von Slushies. Ein Kiwi-Smoothie hat normalerweise andere Früchte und Aromen sowie Kiwi. Diese Beeren haben pelzbraune Schalen und süße grüne Innenräume, die im Geschmack wie Erdbeeren ähnlich sind. Sie sollten vor dem Gebrauch geschält und werden normalerweise gehackt oder geschnitten, bevor sie zu einer Smoothie-Mischung hinzugefügt werden. Zusätzlich zu Kiwi wird für einen Kiwi-Smoothie ein Milchprodukt oder ein milcharisches Produkt sehr empfohlen. Oft wird einfach oder Vanillejoghurt verwendet, aber auch weiße Milch oder Nussmilch ist eine häufige Wahl. Nussmilch ist normalerweise eine gesunde und vegane Alternative zu Kuhmilch, aber fettfreier oder fettfreier Joghurt kann auch eine kalorienarme Wahl sein. Mandelmilch ist die üblichste nUT -Milch wird für diese Smoothies verwendet. Gefrorener Joghurt kann auch verwendet werden, was sowohl die cremige Ergänzung als auch das benötigte kalte Element erfüllt. Ein Kiwi -Smoothie bietet mehrere Optionen für ein kaltes Element. Abgesehen von gefrorenem Joghurt, der selten verwendet wird, sind Eis oder gefrorene Früchte die häufigsten Optionen.
kiwis werden fast immer frisch als gefroren verwendet. Zusätzliche Früchte wie Blaubeeren, Bananen oder Erdbeeren können gemischt gefroren werden, um das kalte Element zum Getränk hinzuzufügen. Obwohl Bananen normalerweise zu Kiwi -Smoothies hinzugefügt werden, können fast jede Früchte oder jede Melone einbezogen werden, und viele Versionen fügen mehrere hinzu.
Gewürze oder andere Aromen können auch einem Kiwi -Smoothie hinzugefügt werden. Zimt, Nelken oder Muskatnuss sind alle Gewürze, die beide beitragen könnenDer Geschmack und erhöht den Antioxidationsmittelniveau des Getränks. Minzblätter, Mandelextrakt, Limettensaft oder Honig können auch für zusätzliches Aroma hinzugefügt werden. Ein Fruchtsaft wie Ananas oder Orange kann auch verwendet werden, um das frische Obst zu ergänzen.
Um einen Kiwi -Smoothie herzustellen, werden die Zutaten alle in einen Mixer gelegt und zusammengemischt, um eine glatte, gleichmäßige Mischung zu erzeugen. Dann kann die Flüssigkeit in Gläser gegossen werden, um sie zu trinken. Die fertigen Smoothies sind normalerweise grün und können mit geschnittenem frischem Kiwifruit garniert werden.