Was ist ein Mini -Übungsrad?
Ein Mini -Trainingrad ist eine Art stationäres Fahrrad, das extrem tragbar und einfach zu speichern ist. Im Vergleich zu einem traditionellen stationären Fahrrad hat ein Mini -Trainingsrad sowohl Vor- als auch Nachteile. Seine geringe Größe bedeutet, dass es an vielen Standorten verwendet werden kann, während sein Freisprechvorgang es seinem Benutzer ermöglichen kann, andere Aufgaben während des Trainings fortzusetzen. Aufgrund seiner grundlegenden Natur liefert es jedoch möglicherweise nicht das gleiche Training, das von einem anspruchsvolleren Fahrrad angeboten wird.
Basis -Mini -Trainingsräder bestehen aus zwei Fußpedalen, die auf einer Basis aus Hohlmetallschläuchen montiert sind. Oft bieten die Pedale Träger, um die Füße des Benutzers an Ort und Stelle zu halten. In fortgeschritteneren Modellen können die Mechanismen in ein zentrales Plastikgehäuse eingeschlossen sein, wobei die Pedale von beiden Seiten hervorgehen. Die meisten Mini -Bikes verfügen über einen Knopf, der um den Widerstand eingestellt werden kann, sodass der Benutzer die Intensität ihres Trainings erhöhen oder verringern kann. Einige enthalten auch eine digitale Konsole, die D anzeigtATA wie Trainingsentfernung und Zeit. Der Benutzer legt es einfach auf dem Boden in einer bequemen Entfernung von einem Stuhl, auf dem sie dann sitzt. Als nächstes legt sie ihre Füße auf die Pedale und beginnt zu fährt. Sie kann die Spannung des Fahrrads während ihres Trainings anpassen, um seine Intensität zu variieren. Wenn sie es vorziehen würde, ihre Arme auszuüben, kann sie das Fahrrad auf eine Tischplatte setzen und die Pedale mit ihren Händen bearbeiten.
Da das Mini -Übungsrad ziemlich klein ist und normalerweise nur die Füße aufnimmt, kann der Benutzer bei der Verwendung häufig andere Aufgaben ausführen. Zum Beispiel könnte sie ihr Fahrrad unter ihren Schreibtisch setzen, damit sie während des Fahrrads weiterhin Papierkram kümmern kann. Darüber hinaus machen die meisten Mini -Motorräder wenig oder gar kein Geräusch, sodass Benutzer ununterbrochen fernsehen oder telefonieren.
Während die Kompaktheit und Einfachheit eines Mini -Übungsbikes sorgenBequemlichkeit und Erschwinglichkeit können auch die potenziellen Vorteile der Maschine einschränken. Viele herkömmliche stationäre Fahrräder bieten Funktionen wie einstellbare Steigung und vorprogrammierte Fahrradkreise. Ohne diese Optionen kann der Mini -Fahrradbenutzer feststellen, dass die Maschine nicht herausfordernd genug ist oder sie sich einfach damit langweilen kann. Daher ist das Mini -Trainingrad vielleicht am besten für ältere Menschen geeignet, diejenigen mit sehr niedrigem Fitness oder diejenigen, die ihr reguläres Training ergänzen möchten.