Was sind die verschiedenen Schultersehnen?
Die Schulterverbindung ermöglicht einen umfassenderen Bewegungsbereich als jedes andere Gelenk, sodass der Arm eine volle 360 Grad erhöhen, senken, ausstrecken und dreht. To ensure proper range of motion, the shoulder joint is supported by the shoulder ligaments, shoulder tendons and shoulder muscles. The ligaments connect the three bones — the humerus, or upper arm bone; the scapula, or shoulder blade; and the clavicle, or collar bone — to the shoulder joint. The shoulder tendons attach to the bones at one end and to one of the related muscles at the other end. Insgesamt gibt es 10 Muskeln und 11 Schulter -Sehnen, die mit der Schultermobilität zusammenhängen, wobei die Sehnen diejenigen sind, die sich an den Supraspinatus, den Infraspinatus, die teres -Minor, die subscapularis, den latissimus dorsi, den Pectoralis -Major, den Pectoralis -Minor, die Deltoid -Muskeln und die Muskeln der Muskle und zwei, die sich an den BICE -Muskeln befinden, an die BICEP. shoulder mobility include the four rotatorManschettenmuskel- und Sehnenpaare: Der Supraspinatus, der Infraspinatus, der Teres Minor und die Subscapularis. Diese befinden sich im Schulterblattbereich, und jede verwandte Sehne befindet sich auch am Humerus. Der Supraspinatus -Muskel und die Sehne lassen den Arm heben und senken. Der Infraspinatus -Muskel und die Sehne lassen den Arm nach vorne und seitlich ausdehnen. Die Muskeln und Sehnen von Teres Minor und Subscapularis lassen den Arm drehen.
Der Bizeps befindet sich in der Vorderseite des Oberarms und hat zwei Köpfe: den langen Kopf und den kurzen Kopf. Der Bizeps hat insgesamt zwei Schultersehnen. Der bizeps lange Kopf -Schulter -Sehnen hängt an der Schulterhöhle fest. Der Bizeps -Kurzkopf -Schulter -Sehne befindet sich an den Coracoids -Verfahren, eine Beule am Schulterblatt. Der Bizepsmuskel und die Sehnen helfen beim Biegen und Drehen des Arms am Ellbogen.
Das Dreieck-förmige Latissimus Dorsi ist die großent Back Muscle und befindet sich im unteren Rücken. Die Latissimus Dorsi -Schulterehne hält sich am Humerus an. Es ist dafür verantwortlich, den Arm nach unten und hinten zu zeichnen und das Schultergelenk nach innen in Richtung des Torsos zu drehen.
Der Pectoralis -Major ist der größte Brustmuskel. Es liegt unter dem Brustgewebe bei Frauen. Die Pectoralis -Hauptschulter -Sehne hält sich am Humerus an der Bipitalrille an, eine Eindrücke im Humerus, der auch als ineinander genannte Rille bezeichnet wird. Zusammen hilft der Pectoralis Major Muskel- und Schulterehender den Arm von und zurück zum Oberkörper und hilft, den Arm nach innen in Richtung des Torsos zu drehen.
Der Pectoralis -Minor -Muskel ist eine Sammlung von Fasern, die sich unter dem Pectoralis -Major befinden. Die pectoralis -kleinere Schulterehne hält sich am Coracoid -Prozess am Schulterblatt an. Das Muskel- und Schulter -Sehnenpaar dient dazu, die Schulterbewegung nach oben zu kontrollieren, um die Überdachung der Schultern nach oben zu verhindern. Es hilft auch den Rippen, eine zu erweiternD Vertrag während des Atmens.
Der Deltamuskel ist der größte und stärkste Schultermuskel. Es verleiht der Schulter ihr abgerundetes Aussehen. Die Deltoid -Schulter -Sehne setzt in die Deltamerat oder Rille am Humerus ein. Das Deltamuskel- und Schulter -Sehnenpaar ist hauptsächlich dafür verantwortlich, den Arm von einer parallelen Position zum Oberkörper in eine senkrechte Position zum Torso zu bewegen.
Der Trizeps Brachii befindet sich auf der Rückseite des Oberarms. Es hat drei Köpfe, die sich am Schulterblatt befinden, und zwei, die sich am Humerus befinden. Diese drei Köpfe konvergieren zu einer Sehne, die sich an die Ulna befindet, die größeren der beiden Unterarmknochen. Zusammen wirken der Trizeps Brachii und seine Sehne, um den Arm zu begradigen und den Ellbogen zu verriegeln, wenn er unter Druck steht.