Quels sont les différents tendons d'épaule?
L'articulation de l'épaule permet une plus grande liberté de mouvement que toute autre articulation, permettant ainsi au bras de se lever, de s'abaisser, de s'étendre et de pivoter à 360 degrés. Pour assurer une bonne amplitude de mouvement, l'articulation de l'épaule est soutenue par les ligaments de l'épaule, les tendons de l'épaule et les muscles de l'épaule. Les ligaments relient les trois os - l'humérus ou os du bras; l'omoplate ou l'omoplate; et la clavicule, ou clavicule - à l'articulation de l'épaule. Les tendons de l’épaule se fixent aux os à une extrémité et à l’un des muscles connexes à l’autre extrémité. En tout, il y a 10 muscles et 11 tendons de l'épaule liés à la mobilité de l'épaule, les tendons étant ceux qui s'attachent au sus-épineux, à l'infraspinatus, au teres minor, au subscapularis, au latissimus dorsi, au pectoralis major, au pectoralis minor, au deltoïde et le triceps brachial et deux qui s'attachent au biceps.
Les muscles de l'épaule et les tendons de l'épaule impliqués dans la mobilité de l'épaule comprennent les quatre paires de muscles et tendons de la coiffe des rotateurs: le supraspinatus, l'infraspinatus, le teres minor et le subscapularis. Ceux-ci sont situés dans la région de l'omoplate et chaque tendon associé s'attache également à l'humérus. Le muscle et le tendon supraspinés permettent au bras de s’élever et de s’abaisser. Le muscle et le tendon infraspinatus permettent au bras de s’étendre vers l’avant et sur les côtés. Les muscles et les tendons de la teres minor et du subscapularis permettent la rotation du bras.
Le biceps est situé à l'avant du bras et comporte deux têtes: la tête longue et la tête courte. Le biceps a un total de deux tendons à l'épaule. Le tendon de l'épaule longue de la tête du biceps se fixe à la cavité de l'épaule. Le tendon de l'épaule courte de la tête du biceps se fixe au processus coracoïde, une bosse sur l'omoplate. Les muscles et les tendons du biceps aident à la flexion et à la rotation du bras au niveau du coude.
Le grand dorsal en forme de triangle est le plus gros muscle du dos et se situe dans le bas du dos. Le tendon de l'épaule du grand dorsal s'attache à l'humérus. Il est responsable de tirer le bras vers le bas et vers l'arrière et de faire pivoter l'articulation de l'épaule vers l'intérieur vers le torse.
Le grand pectoral est le plus gros muscle thoracique. Il se trouve sous le tissu mammaire chez les femmes. Le tendon de l'épaule pectoral s'attache à l'humérus au niveau du sillon bicipital, une empreinte dans l'humérus également appelée rainure inter-tubulaire. Ensemble, le muscle grand pectoral et le tendon de l’épaule aident à soulever le bras de dos et en arrière vers le torse et à faire pivoter le bras vers l’intérieur du torse.
Le muscle petit pectoral est un ensemble de fibres qui se trouvent sous le muscle grand pectoral. Le tendon d'épaule mineur pectoral se fixe à l'omoplate lors du processus coracoïde. La paire muscle / tendon de l’épaule sert à contrôler le mouvement de l’épaule vers le haut pour empêcher la sur-extension des épaules vers le haut. Il aide également les côtes à se dilater et à se contracter pendant la respiration.
Le muscle deltoïde est le muscle de l'épaule le plus grand et le plus fort. Il donne à l'épaule son aspect arrondi. Le tendon de l'épaule deltoïde s'insère dans la proéminence du deltoïde, ou un sillon sur l'humérus. Le couple muscle deltoïde et tendon de l’épaule est principalement responsable du déplacement du bras d’une position parallèle au torse à une position perpendiculaire au torse.
Le triceps brachial est situé à l'arrière du bras. Il a trois têtes, une qui se fixe à l’omoplate et deux à l’humérus. Ces trois têtes convergent en un seul tendon qui se fixe à l'ulna, le plus gros des deux os de l'avant-bras. Ensemble, le triceps brachial et son tendon aident à redresser le bras et à verrouiller le coude lorsqu'il est sous pression.