¿Cuáles son los diferentes tendones del hombro?

La articulación del hombro permite un rango de movimiento más completo que cualquier otra articulación, lo que permite que el brazo levante, baje, extienda y gire 360 ​​grados completos. Para garantizar un rango de movimiento adecuado, la articulación del hombro está soportada por los ligamentos del hombro, los tendones del hombro y los músculos del hombro. Los ligamentos conectan los tres huesos: el húmero o el hueso de la parte superior del brazo; la escápula u omóplato; y la clavícula, o clavícula, a la articulación del hombro. Los tendones de los hombros se unen a los huesos en un extremo y a uno de los músculos relacionados en el otro extremo. En total, hay 10 músculos y 11 tendones del hombro relacionados con la movilidad del hombro, siendo los tendones los que se unen al supraespinoso, el infraespinoso, el teres menor, el subescapular, el dorsal ancho, el pectoral mayor, el pectoral menor, el deltoides y el tríceps braquial y dos que se unen al bíceps.

Los músculos del hombro y los tendones del hombro involucrados en la movilidad del hombro incluyen los cuatro pares de músculos rotatorios y tendones: el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular. Estos se encuentran en el área del omóplato, y cada tendón relacionado también se une al húmero. El músculo supraespinoso y el tendón permiten que el brazo suba y baje. El músculo infraespinoso y el tendón permiten que el brazo se extienda hacia adelante y hacia los lados. Los músculos y tendones de los músculos menores y subescapulares permiten que el brazo gire.

El bíceps se encuentra en la parte frontal de la parte superior del brazo y tiene dos cabezas: la cabeza larga y la cabeza corta. El bíceps tiene un total de dos tendones del hombro. El tendón del hombro bíceps de cabeza larga se adhiere a la cavidad del hombro. El tendón del hombro de la cabeza corta del bíceps se adhiere al proceso coracoideo, una protuberancia en el omóplato. El músculo bíceps y los tendones ayudan a doblar y rotar el brazo en el codo.

El dorsal ancho en forma de triángulo es el músculo más grande de la espalda y se encuentra en la parte baja de la espalda. El tendón del hombro dorsal ancho se une al húmero. Es responsable de estirar el brazo hacia abajo y hacia atrás y de girar la articulación del hombro hacia el torso.

El pectoral mayor es el músculo torácico más grande. Se encuentra debajo del tejido mamario en las mujeres. El tendón del hombro pectoral mayor se une al húmero en el surco bicipital, una hendidura en el húmero que también se denomina surco intertubular. Juntos, el músculo pectoral mayor y el tendón del hombro ayudan a levantar el brazo hacia atrás y hacia el torso y ayudan a rotar el brazo hacia adentro hacia el torso.

El músculo pectoral menor es una colección de fibras que se encuentran debajo del pectoral mayor. El tendón del hombro pectoral menor se une al omóplato en el proceso coracoideo. El par de tendones de músculos y hombros sirve para controlar el movimiento ascendente del hombro para evitar la sobreextensión de los hombros hacia arriba. También ayuda a que las costillas se expandan y contraigan durante la respiración.

El músculo deltoides es el músculo del hombro más grande y más fuerte. Le da al hombro su aspecto redondeado. El tendón del hombro deltoides se inserta en la prominencia deltoides, o surco en el húmero. El par de músculos deltoides y tendones del hombro es el principal responsable de mover el brazo de una posición paralela al torso a una posición perpendicular al torso.

El tríceps braquial se encuentra en la parte posterior de la parte superior del brazo. Tiene tres cabezas, una que se adhiere al omóplato y dos que se adhieren al húmero. Estas tres cabezas convergen en un tendón que se une al cúbito, el más grande de los dos huesos del antebrazo. Juntos, el tríceps braquial y su tendón trabajan para enderezar el brazo y bloquear el codo cuando está bajo presión.