異なる肩腱は何ですか？

肩関節は、他の関節よりも広い範囲の動きを可能にし、腕を360度完全に上げ、下げ、伸ばし、回転させることができます。 適切な可動範囲を確保するために、肩関節は肩靭帯、肩腱、肩の筋肉で支えられています。 靭帯は、3つの骨-上腕骨、または上腕骨を接続します。 肩甲骨、または肩甲骨; 鎖骨、または鎖骨—肩関節に。 肩の腱は、一方の端で骨に、もう一方の端で関連する筋肉の1つに付着します。 全部で、肩の可動性に関連する10の筋肉と11の肩の腱があり、腱は棘上筋、棘下筋、マイナーテレス、肩甲下筋、広背筋、大胸筋、小胸筋、三角筋と上腕三頭筋と二頭筋に付着する2つ。

肩の可動性に関与する肩の筋肉と肩の腱には、回旋筋腱板の筋肉と腱の4つのペアが含まれます。棘上筋、棘下筋、マイナーテレス、肩甲下筋です。 これらは肩甲骨領域にあり、関連する各腱も上腕骨に付着します。 棘上筋と腱により、腕が上下します。 棘下筋と腱により、腕が前方および側方に伸びます。 小および肩甲下筋と腱により、腕が回転します。

力こぶは上腕の前部にあり、2つの頭部があります：長い頭部および短い頭部。 力こぶには、合計2つの肩腱があります。 力こぶの長い頭の肩の腱は、肩のソケットに取り付けられます。 力こぶの短い頭の肩の腱は、肩甲骨の隆起であるcor口突起に付着します。 力こぶの筋肉と腱は、肘で腕を曲げたり回転させたりするのに役立ちます。

三角形の広背筋は最大の背中の筋肉で、背中の下部にあります。 広背筋の肩腱は上腕骨に付着します。 腕を上下に引き、肩関節を胴体に向かって内側に回転させます。

大胸筋は最大の胸筋です。 女性の乳房組織の下にあります。 大肩の肩腱は、上腕骨にある上腕骨のくぼみである上腕骨に付着し、これは管間溝とも呼ばれます。 一緒に、大胸筋と肩の腱は、腕を胴体から離し、胴体に向かって戻すのに役立ち、腕を胴体に向かって内側に回転させるのに役立ちます。

小胸筋は大胸筋の下にある繊維の集まりです。 小胸筋はcor口突起で肩甲骨に付着します。 筋肉と肩の腱のペアは、上向きの肩の動きを制御して、肩が上向きに伸びすぎるのを防ぎます。 また、呼吸中にrib骨が膨張および収縮するのを助けます。

三角筋は最大で最も強い肩の筋肉です。 肩に丸みを帯びた外観を与えます。 三角筋の腱は三角筋の突出部、または上腕骨の溝に挿入されます。 三角筋と肩の腱のペアは、主に腕を胴体に平行な位置から胴体に垂直な位置に動かす役割を果たします。

上腕三頭筋は、上腕の後ろにあります。 肩甲骨に付着する1つと上腕骨に付着する2つの頭の3つの頭があります。 これらの3つの頭部は、2つの前腕の大きい方の尺骨に付着する1つの腱に収束します。 一緒に、上腕三頭筋とその腱は、圧力がかかっているときに腕をまっすぐにし、肘をロックするように機能します。