Was ist die Brachioradialis?
Der Brachioradialis ist ein Muskel im Unterarm, der den Arm am Ellbogen beugt und Teil einer Reihe von täglichen Aktivitäten ist. Der Muskel wird auch verwendet, um die Pronation zu steuern, dh die Rotation des Unterarms. Diese Bewegung kann sein, wenn eine Person aus einem Glas trinkt. Der Muskel wird zusätzlich zur Supination des Unterarms verwendet, wenn die Handflächen nach oben zeigen.
Der Ursprung des Brachioradialis-Muskels liegt im unteren Teil des Humerus. Von dort läuft es an der Außenseite des Unterarms entlang, bevor es am Ende des Radiusknochens befestigt wird. Die Innervation des Muskels erfolgt über den N. radialis, obwohl sich der größte Teil des Muskels an der Vorderseite des Unterarms befindet - der Muskel ist tatsächlich Teil des hinteren Abteils. Andere Muskeln, die die gleiche Innvervation aufweisen, umfassen den Anconeus und den Trizeps. Diese beiden Muskeln sind auch Antagonisten der Brachioradialis.
Die Hauptwirkung des Brachioradialis-Muskels besteht in der Beugung des Ellbogens. Es ist auch an der Supination und Pronation des Arms beteiligt und bei alltäglichen Aktivitäten wie der Verwendung eines Korkenziehers aktiv. Wenn sich der Arm in einer supinierten Position befindet, wird der Muskel verwendet, um das Handgelenk und die Hand zu pronieren, während sich der Ellbogen beugt.
Eine wichtige Funktion der Brachioradialis ist die Stabilisierung des Ellenbogens. Bei schnellen und harten Bewegungen, wie z. B. mit einem Hammer, stabilisiert der Muskel das Gelenk, um Verletzungen vorzubeugen. Obwohl der Muskel nicht so stark ist wie einige der anderen, die sich um das Ellenbogengelenk befinden, ist er dennoch wichtig, da er bei einer Reihe von verschiedenen täglichen Aktivitäten eine Rolle spielt.
Obwohl die Brachioradialis nicht zu den häufigsten verletzten Ellenbogenbeugern gehört, kann sie verletzt werden. Diese Art von Verletzungen treten häufig bei Bodybuildern oder anderen Sportlern auf, die den Muskel stark belasten. Verletzungen des Muskels können häufig durch kontrolliertes Kräftigen und Dehnen verhindert werden, um die Stabilität und Flexibilität zu erhöhen. Ein Beispiel für eine Übung, die den Muskel stärkt, sind Bizepslocken. Wenn eine Verletzung des Muskels auftritt, sollte die Person in den ersten Stadien der Genesung dem Muskel erlauben, sich auszuruhen und regelmäßig Eis aufzutragen.