Che cos'è il brachioradiale?

Il brachioradiale è un muscolo che si trova nell'avambraccio che flette il braccio al gomito e fa parte di una serie di attività quotidiane. Il muscolo è anche usato per controllare la pronazione, che è la rotazione dell'avambraccio. Questo movimento può avvenire quando una persona beve da un bicchiere. Il muscolo viene inoltre utilizzato per la supinazione dell'avambraccio che si verifica quando i palmi delle mani sono rivolti verso l'alto.

L'origine del muscolo brachioradiale è nella parte inferiore dell'omero. Da lì corre lungo l'esterno dell'avambraccio prima di attaccarsi all'estremità dell'osso del raggio. L'innervazione del muscolo avviene attraverso il nervo radiale nonostante il fatto che la maggior parte del muscolo si trovi sul lato anteriore dell'avambraccio - il muscolo è in realtà parte del compartimento posteriore. Altri muscoli che hanno la stessa innevazione includono l'antoneo e il tricipite. Entrambi questi muscoli sono anche antagonisti del brachioradiale.

L'azione principale del muscolo brachioradiale è quella di fornire la flessione al gomito. È anche coinvolto nella supinazione e nella pronazione del braccio ed è attivo in attività quotidiane come l'uso di un cavatappi. Quando il braccio è in posizione supina, il muscolo viene usato per pronare il polso e la mano mentre il gomito si flette.

Una funzione importante del brachioradiale è quella di fornire stabilità al gomito. Durante movimenti rapidi e duri come l'uso di un martello, il muscolo stabilizza l'articolazione per prevenire lesioni. Sebbene il muscolo non sia potente come alcuni degli altri situati intorno all'articolazione del gomito, è comunque importante a causa del suo ruolo in una serie di diverse attività quotidiane.

Sebbene il brachioradiale non sia uno dei più comuni flessori del gomito a farsi male, può farsi male. Questi tipi di lesioni spesso accadono ai culturisti o ad altri atleti che mettono a dura prova i muscoli. Le lesioni al muscolo possono spesso essere prevenute rafforzando e allungando in modo controllato al fine di aumentare la stabilità e la flessibilità. Un esempio di esercizio che rafforza il muscolo sono i riccioli per bicipiti. Se si verifica una lesione al muscolo, durante le fasi iniziali del recupero la persona dovrebbe consentire al muscolo di riposare e applicare il ghiaccio su base regolare.