Qu'est-ce que le Brachioradialis?
Le Brachioradialis est un muscle que l'on trouve dans l'avant-bras qui fléchit le bras au coude et fait partie d'un certain nombre d'activités quotidiennes. Le muscle est également utilisé pour contrôler la pronation, qui est la rotation de l'avant-bras. Ce mouvement peut être lorsqu'une personne boit dans un verre. Le muscle est en outre utilisé pour le supination de l'avant-bras qui se produit lorsque la paume des mains se fait face.
L'origine du muscle Brachioradialis est sur la partie inférieure de l'humérus. De là, il coule à l'extérieur de l'avant-bras avant de se fixer à l'extrémité de l'os du rayon. L'innervation du muscle se fait via le nerf radial malgré le fait que la plupart du muscle se trouve sur le côté antérieur de l'avant-bras - le muscle fait en fait partie du compartiment postérieur. Les autres muscles qui ont la même innvervation comprennent l'Anconeus et les triceps. Ces deux muscles sont également des antagonistes des Brachioradialis.
La principale action du muscle Brachioradialis est de provFlexion IDE au coude. Il est également impliqué dans la supination et la pronation du bras et est actif dans les activités quotidiennes telles que l'utilisation d'un tire-bouchon. Lorsque le bras est en position supinée, le muscle est utilisé pour prononcer le poignet et la main pendant que le coude fléchit.
Une fonction importante du Brachioradialis est de fournir une stabilité au coude. Pendant les mouvements rapides et durs comme l'utilisation d'un marteau, le muscle stabilisera l'articulation afin de prévenir les blessures. Bien que le muscle ne soit pas aussi puissant que certains des autres situés autour de l'articulation du coude, il est toujours important en raison de son rôle dans un certain nombre d'activités quotidiennes différentes.
Bien que les Brachioradialis ne soient pas l'un des fléchisseurs de coude les plus courants pour se blesser, il peut se blesser. Ces types de blessures se produisent souvent aux culturistes ou à d'autres athlètes qui mettent une grande tension à travers le muscle. Les blessures du muscle peuvent oFTEN être évité par le renforcement et l'étirement de manière contrôlée afin d'augmenter la stabilité et la flexibilité. Un exemple d'exercice qui renforce le muscle est les boucles du biceps. Si une blessure au muscle se produit, alors pendant les stades initiaux de la récupération, la personne devrait permettre au muscle de se reposer et d'appliquer de la glace régulièrement.